Vepřové výpečky s bramboráčky a špenátem s bešamelem
Špenát důkladně vymačkejte, aby v něm nezůstala voda Opékejte je na mírném plameni z obou stran dozlatova
Houbovo-sýrový koláč se smetanou a špenátem
Než se korpus předpeče, nakrájejte cibuli s česnekem muškátový oříšek, houby, nastrouhaný sýr a čerstvý špenát
Kuře na žampionech a zázvoru s čerstvým špenátem
paličky vykostíme, cibuli nakrájíme na půlkroužky, česnek Přidáme vývar, zázvor, sojovou omáčku (Kikkoman), česnek
Kuřecí rolky se špenátem a anglickou slaninou
Špenátové listy omyjeme, dáme do cedníku a prolijeme Připravené plátky poklademe po celé ploše špenátem
Těstoviny se sýrem a čerstvým listovým špenátem
sýra a necháme je rozpustit, promícháme, přidáme česnek Na másle s trochou česneku pak orestujeme nadrobno
Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a slaninou
Česnek oloupeme a rozetřeme. , česnek a necháme chvíli probublat.
Smetanové gnocchi se špenátem a kuřecím masem
zahustíme jíškou, přidáme 2 stroužky rozmačkaného česneku Smetanové gnocchi se špenátem a kuřecím masem chutnají
Penne s kuřecím masem, nivou a špenátem
menší kostičky a vložíme do pánve společně s listovým špenátem Penne s kuřecím masem, nivou a špenátem podáváme jako
Zapečené těstoviny se špenátem a kuřecím masem
česnek a nakonec vmícháme 2 vejce. Těstoviny, špenát a kuřecí směs vložíme do zapékací
Těstoviny s kuřecím masem, slaninou a špenátem
Po osmažení přidáme nadrcený česnek a opět promícháme Následně vsypeme listy špenátu a rajčata.
Kari s uzeným tofu, cizrnou a špenátem
Přihodíme zázvor, po zamíchání také česnek a začneme Kari s uzeným tofu, cizrnou a špenátem podáváme s rýžovými
Zeleninové placky se špenátem a sójovým masem
Cibuli nakrájíme nadrobno a česnek prolisujeme. Špenát můžeme zahustit ještě před cibulí a česnekem
Vegetariánský burger se špenátem a slunečnicovými semínky
nakrájíme, stejně tak chilli papričku a oloupaný česnek a česnek a necháme zavadnout.
Těstovinový salát se špenátem a kuřecím masem
Během vaření si připravím standardním způsobem špenát Až je špenát rozmrzlý, přidáme do něj sůl, česnek a
Minutková krkovička s červenou řepou a špenátem
Cibuli a česnek oloupeme a jemně nasekáme. Na másle necháme zesklovatět cibuli a česnek.
Zapečené tresčí filé s gratinovaným špenátem
Špenát důkladně očistíme a omyjeme. Špenát vložíme do mírně osolené vody, přikryjeme a
Hruškový salát se špenátem, šunkou a vejcem
Baby špenát odstopkujeme, omyjeme a necháme dobře odkapat Baby špenát rozložíme na talíře, podle chuti osolíme
Zapečené špagety se špenátem a kuřecím masem
Na másle zpěníme cibuli nakrájenou na jemno, přidáme prolisovaný česnek, listový špenát a lžičku muškátového
Bramborové noky s kuřecím masem a špenátem
Špenát dáme do hrnce a necháme ho roztát na trošce Vrátíme se ke špenátu.
Vepřové výpečky se špenátem a bramborovým knedlíkem
rovnoměrně poklademe na dno pekáčku, přidáme prolisovaný česnek Poté přidáme sůl a prolisovaný česnek, někdo špenát
Jemné bramborové zámotky plněné špenátem
Oloupaný česnek prolisujeme a promícháme se žloutky Čerstvý špenát očistíme, omyjeme a osušíme.
Bramborové knedlíky plněné čerstvým špenátem
Cibuli a česnek oloupeme, cibuli jemně nakrájíme, česnek Přidáme česnek, žloutek a mícháme na mírném ohni, dokud
Zapečené těstoviny s kuřecím masem a špenátem
Potom do pánve vložíme špenát s rozmačkaným česnekem Zapečené těstoviny s kuřecím masem a špenátem podáváme
Kuřecí maso na smetaně se špenátem nebo žampiony
Poté, co špenát nebo žampiony pustí vodu, přilijeme Kuřecí maso na smetaně se špenátem nebo žampiony můžeme