Špenát s vejci a bramborem
Oloupanou cibuli a česnek nasekáme na jemno. hrnci na oleji dozlatova osmahneme nasekanou cibuli a česnek
Dušená zelenina se špenátem
Asi 5 minut naprudko opékáme za častého míchání. Přidáme naporcovaný špenát (nejlépe se smetanou).
Rýžové nudle se špenátem
Cibulku očistíme a nakrájíme nadrobno, česnek taktéž olej a cibulku na něm lehce osmahneme, přisypeme česnek
Kuskus s treskou a špenátem
Očištěný řapíkatý celer a oloupaný česnek s mrkví Na oleji osmažíme tresku s česnekem, poté podlijeme
Rizoto se žampiony a špenátem
Nyní scedíme špenát a vložíme ho do žampionové směsi Přidáme prolisovaný česnek a kurkumu.
Italské těstoviny se špenátem
krátce podusíme na másle s drobně nasekanou cibulí a česnekem Touto směsí zalijeme špenát.
Omeleta se špenátem a oříšky
Cibuli osmahneme na oleji, přidáme žampiony a opékáme Opékáme další 4 minuty a nadzvedáváme okraje, vejce
Vepřová rolka se špenátem
nadrobno nakrájenou cibuli (2 ks) a na plátky nakrájený česnek a ovážeme provázkem.
Žampiony plněné špenátem
Listový špenát omyjeme, odstraníme tvrdé stonky a listy Poté přidáme špenát, rajčata a společně opékáme zhruba
Králičí rolky se špenátem
Cibuli nakrájíme na jemno a česnek na plátky. Na lžíci oleje osmahneme nakrájenou cibuli s česnekem
Bramborová omeleta se špenátem
Špenát spaříme v osolené vodě, zchladíme a necháme Mezitím špenát pokrájíme a smícháme s rozšlehanými
Vegetariánské palačinky se špenátem
Přidáme špenát, který ochutíme podle chuti solí a česnekem Špenát podusíme.
Dýňové noky se špenátem
Špenát dochutíme prolisovaným česnekem, osolíme, opepříme Ještě teplé dýňové noky přelijeme špenátem a ihned
Gnocchi se špenátem a slaninou
Slaninu nakrájíme na kostičky, šunku na nudličky a česnek Přidáme česnek, rajčata a nakonec přidáme špenátové
Opilá panenka se špenátem
rozpálíme olivový olej, přidáme na tenké plátky nakrájený česnek Propláchnutý špenát přihodíme na pánev a mícháme do
Těstoviny se sýrovým špenátem
Mezitím ohřejeme v rendlíku mražený špenát, do něhož Labužníci si do špenátu ještě přidají česnek.
Zelené nudle se špenátem
Cibuli zpěníme na tuku a přidáme špenát,podusíme a ochutíme, můžeme přidat česnek podle chuti.
Špenát zapečený se sýrem
ochutíme muškátovým oříškem, vmícháme rozmražený špenát Špenát se sýrem dáme do vymazaného pekáčku zapéct.
Bůčková roláda se špenátem
stran pouze osolíme, jednu stranu opepříme, potřeme česnekem Bůčkovou roládu se špenátem podáváme s rýží.