Cannelloni plněné špenátem
V rendlíku rozpustíme máslo, přidáme špenát a 2-3 Rendlík odstavíme a do špenátu vmícháme sýry a šunku
Dušený špenát s tofu
Špenát občas promícháme. Takto upravený špenát neobsahuje živočišné bílkoviny
Rizoto s listovým špenátem
Taktéž cibuli, pórek a česnek nasekáme, ale nadrobno Na oleji zpěníme cibuli, pórek a česnek, špenát lehce
Brambory s filé a špenátem
Oloupaný a nadrobno nasekaný česnek osmahneme na másle , přidáme špenát, dochutíme a dusíme.
Plněné palačinky se špenátem
Ten pouze osolíme, opepříme a necháme rozehřát (bez česneku Na špenát dáme plátek šunky a sýra.
Rybí filé se špenátem
Špenát opereme pod tekoucí vodou a necháme okapat, Rybí filé se špenátem vložíme do trouby vyhřáté na
Šátečky plněné špenátem
Mezi tím si připravíme klasickým způsobem špenát či Z těsta vytvarujeme šátečky, které naplníme špenátem
Kopřivový špenát s bylinkami
, cibuli nakrájíme na kostičky, česnek utřeme. přidáme byliny, česnek a trochu černé soli.
Příloha z čerstvého špenátu
Česnek sloupneme a nakrájíme na plátky. Nakonec přidáme česnek, znovu prohřejeme a odstavíme
Dušený špenát s cuketou
Přidáme špenát a orestujeme, dokud špenát nezmenší Špenát s cuketou podusíme doměkka.
Lasagne z palačinek se špenátem
Česnek oloupeme a utřeme. Do mletého masa vmícháme vejce, sůl, pepř, česnek,
Dušený špenát na pórku
Až trochu zmenší na objemu a změkne, přidáme špenát Pórek se špenátem osolíme, opepříme, posypeme kmínem
Těstoviny s lososem a špenátem
Oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli zpěníme na másle Pak do omáčky zamícháme mražený špenát, utřený česnek
Listový špenát se sýrem
Do špenátu přidáme nastrouhaný parmazán a promícháme Listový špenát se sýrem slouží jako příloha k různým
Kroupové karbanátky se špenátem
Špenát necháme rozmrazit. Přidáme špenát a smíchame ho s cibulí, kroupami, smetanou
Jehněčí hřbet se špenátem
Špenát se zbylým tymiánem nasekáme najemno. Na špenát položíme opečený hřbet, zamotáme a potřeme
Zeleninový příkrm se špenátem
Špenát propláchneme a necháme okapat. Mrkev se špenátem rozmixujeme na pyré, podle potřeby
Nudle se smetanou a špenátem
Na másle zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli a česnek Přidáme špenát a pod pokličkou dusíme, dokud se zcela
Těstoviny zapečené se špenátem
, prolisovaný česnek a jedno vejce. Těstoviny zapečené se špenátem ihned podáváme.
Domácí kanalony se špenátem
rozetřenými sardelkami a rozmrazeným a odkapaným špenátem Domácí kanalony se špenátem podáváme jako chutný hlavní
Zapečené brambory se špenátem
Zatím opereme a spaříme špenát. Na tuku osmahneme cibuli a česnek, přidáme špenát,
Dušený špenát s květákem
Občas promícháme, aby se nám špenát nepřichytil. Špenát by měl být spíše řidší, protože v tuto chvíli