Zdravá domácí kiwi marmeláda s chia semínky
Přidáme chia semínka. Takto vydrží marmeláda cca týden, jelikož neobsahuje
Pikantní kuřecí směs à la čína
Maso dáme do rozpáleného oleje a opékáme. Dále dusíme asi tak 30 minut.
Rychlá a chutná večeře - čína z hlívy a pórku
sůl, libeček, pepř, zamícháme a necháme v chladu cca oleji na pánvi, přidáme naloženou hlívu, zamícháme a dál
Kropenaté hvězdičky se špaldovou moukou a chia semínky
Vykynuté těsto na pracovní desce rozdělíme na 8-10 dílků , vytvarujeme bochánky, dáme na plech s pečícím papírem
Kvašáky alá Sparta dle Jožky Valáška
Okurky očistíme, naskládáme do 4-litrové sklenice a proložíme koprem.Zalijeme vlažným nebo studeným
Rýžové nudle s kuřecím masem ála Lucy
Cibuli nakrájíme na nudličky (kostičky dle libosti Na závěr přidáme předem připravené rýžové nudle (dle
Čína z hlívy ústřičné se žampiony, lilkem a cuketou
Na pánvi rozehřejeme olej a přidáme orestovat oba druhy houbám podusit na kostičky pokrájenou žlutou papriku, lilek
Zapečené štíhlé nudle ( šmakoun) ala žemlovka
Jablka nakrájíme na plátky, půlkou vyložíme dno zapékací mísy a posypeme skořicí.
Melounovo-jahodové nanuky s mátou a chia semínky
Zlehka vmícháme chia semínka. Naplníme formičky na nanuky a dáme do mrazáku.
Bramborový salát alá FrodoBagin (SUPER kvalita)
Dále do míchací misky k okurkám přidat majonézu, hořčici Dále do velkého lavoru nasypat zeleninu a vše ostatní
Nepečená studená pochoutka (ala Tiramisu s pudinkem)
piškoty lehce namáčíme v misce (káva+rum) a klademe na dno Nakonec ozdobíme kakaem a dáme zakryté fólií do ledničky
Barevná a vláčná buchta cik - cak s ovocem
První část (dvě třetiny) těsta nalijeme na vymazaný trouby na 160-180°C na cca 25-30 minut.
Slaný cheesecake s jarními bylinkami a chia semínky
Preclíčky podrtíme v mixéru, přesypeme do misky, přidáme chia S formou opatrně několikrát klepneme a dáme péct do
Kořeněná sekaná s chia semínky pečená ve formě
Chia semínka dáme do hrnečku a zalijeme vodou tak, Strouhanku nasypeme do větší mísy, zalijeme mlékem
Dezert z kokosového mléka s chia semínky a jahodami
Semínka promícháme s mlékem a vodou. Přidáme cukr podle chuti a necháme v ledničce přes noc. Jahody
Plněná pečená dýně s pohankou a chia semínky
Pohanku propereme a dáme vařit s 1,5 hrnku vody, až začne voda vřít, vaříme cca 3 minuty, stáhneme plamen
Piňa Colada (CBA - česká barmanská asociace)
naplníme kostkovým ledem až po okraj a poté dávkujeme dle
Avokádová pomazánka alá guacamole - s rajčatama a česnekem
Necháme v lednici cca 2 hodiny odležet a podáváme z
Salát Kelly Family, cca pro tři rodiny
Nejprve dáme vařit vejce, ta pak vychladíme a oloupeme Do vajec přidáme majonézu, hořčici, bílý pepř, jemně
Čokoládový chia pudink s banánem a lískovými oříšky
Nakonec vmíchejte chia semínka. rostlinnou alternativou mléka jakou máte rádi.
Brokolice (květák) se sýrem a slaninou ala mozeček
Osolíme (pozor na slanost slaniny a sýru) a opepříme dle kostičky pokrájený sýr.Podáváme s bramborovou přílohou dle
Čínské masové placičky alá Zita Kabátová
Maso nakrájíme na jemno, cibuli na menší kolečka, vše smícháme a necháme 24 hod v lednici odležet.Lžící
Těstoviny ala Lasagne bez bešamelu a bez lasagnových plátů
těstoviny.Zamícháme rajčata a protlak.Dno a stěny zapékací mísy (plechu) vytřeme olejem, na dno poklademe těstoviny
VEPŘOVÉ MASO - Vepřové maso a´la čína
ostrou paprikou a glutasolem a hned podáváme s dušenou rýží