Roláda se špenátem
Špenát spaříme horkou vodou a odstavíme na 10 minut Přebytečnou vodu ze špenátu slijeme a rozmixujeme ho
Těstoviny se špenátem
Špenát si uvaříme s česnekem, solí, troškou oleje, parmazán nastrouháme a přidáme do hotového špenátu.
Špenát se žampiony
Špenát opereme, dáme na misku a spaříme slanou vodou Do kastrůlku dáme máslo, do něj dáme pokrájený špenát
Nudle se špenátem
Mražený špenát necháme lehce rozpustit, dáme ho do nadrobno nasekanou cibuli a až zesklovatí, přidáme ji ke špenátu
Špenát se sýrem
Na oleji osmahneme cibulku dozlatova. Přidáme česnek nasekaný na plátky, osmahneme, přidáme špenátový
Těstoviny se špenátem
Mezitím v druhém kastrůlku podlijeme mražený špenát Do rozmrazeného špenátu přidáme sůl, česnek a podle
Zapečený kuskus s houbami
Na rozehřátém másle nebo sádle zpěníme drobně nakrájenou Houby, kuskus, nastrouhaný sýr a vejce promícháme,
Kuskus zapečený pod grilem
Kuskus vsypeme do hrnce, přidáme olivový olej a vařící alespoň zprudka osmažené kuřecí nudličky.Poznámka: Zapečený
Zapečený kuskus v paprice
Dále si připravíme kuskus podle návodu na krabičce. Pokud se kuskus nezalívá vývarem z masoxu, je jídlo
Zapečený špenát
Špenát namočíme na 15 minut do kastrolu s osolenou Vymačkaný spařený špenát podle chuti dosolíme, promícháme
Zapečený špenát
Připravte špenát: z oleje a hladké mouky udělejte jíšku , přidejte téměř rozmrzlý špenát, rozmíchejte do hladka
Zapečený špenát
Špenát rozmrazíme a přebytečnou vodu slijeme. Na vysmaženém tuku zpěníme cibuli a česnek.
Cizrna s kuskusem
Kuskus nasypeme do misky a zalijeme jej vroucím vývarem Do nabobtnaného kuskusu přimícháme zbytek nasekaných
Špenát s kuskusem - pro nejmenší
Kuskus zalijeme dvojnásobkem množstvím horké vody a ponorným mixérem do hladké konzistence a podáváme s kuskusem
Kuskus se zeleninou, krůtím masem a listovým salátem
Kuskus vsypeme do misky a připravíme dle návodu na Nakonec vmícháme kuskus.
Kuřecí prsa z jednoho plechu zapečené se špenátem, brokolicí a bramborem
Přidáme také kuřecí prsa, propláchnuté a okapané listy špenátu
Skořicoví šneci zapečení s vanilkovým krémem
Listové těsto rozválíme na plát do platu obdélníku. Potřeme rozpuštěným máslem, posypeme cukrem a skořicí