Kuskus zalijeme horkým vývarem a přivedeme k varu, Vše promícháme a přidáme hotový kuskus.
Kuskus připravíme podle návodu na obalu nebo podle špenátem a zalijeme zapékací směsí.
Nakrájenou cibuli orestujeme na másle a přidáme špenát Do vymazaného pekáčku dáme vrstvu špenátu, na něj filé
Pak k nim přidáme špenát, prolisovaný česnek, osmahneme
Náplň: Drobně nakrájenou cibuli zpěníme na másle, zaprášíme rozšleháme a povaříme, po chvilce přidáme mražený špenát
Dušený a ještě teplý špenát rozložíme do čtyř malých Podáváme s opečenými topinkami.
Přidáme mražený špenát, osolíme, opepříme a okořeníme Špenát a rybu vložíme do vymazané formy.
Mezitím připravíme kuskus podle návodu na obalu. Hotový kuskus promícháme s polníčkem , sýrem a upečenou
Kuskus nalijeme horkou vodou, lehce osolíme přidáme Kuskus zakápneme pomerančovou šťávou a medem.
Oříšky posekáme a spolu s kuskusem orestujeme na pánvi Směs povaříme, dokud kuskus nezměkne.
pepře a soli a potom ochucený kuskus zalijeme asi Vodu doléváme postupně, aby ji kuskus vsákl.
Dáme do zapékací mísy, přidáme špenát a zalijeme smetanou
vršky, pesto, většinu mozzarelly, nakrájené lístky špenátu
dozlatova na rozpáleném tuku, přidáme rozmražený špenát rozmačkané brambory, na ně dáme špenátovou směs, do špenátu
Kuskus připravíme dle návodu, ale místo vody použijeme pánvi s olivovým olejem prohřejeme česnek, přidáme špenát
Mražené listy špenátu necháme povolit a pokrájíme na Kuskus se špenátem servírujeme v misce a zdobíme rajčetem
Kuskus uvaříme dle návodu. Petržel a špenát nasekáme nahrubo.
Špenát připravíme na másle, ochutíme solí a vaříme Jehněčí maso podáváme se špenátem a bramborovými noky
Horkým vývarem přelijeme kuskus a necháme ho nabobtnat
Kuskus uvaříme podle návodu na obalu. Do měkkého kuskusu vmícháme hotovou zeleninu a zakápneme
Nejprve si připravíme kuskus podle návodu na obalu. Servírujeme na talíř zelí s kuskusem, kousky jablka