Pomazánka z tofu
Pomazánku nemusíme nechávat odležet. Pomazánku z tofu podáváme s celozrnným pečivem.
Tofu pomazánka
Tofu společně se sýrem nastrouháme na hrubém struhadle Před podáváním necháme tofu pomazánku hodinku proležet
Berberské kuře s cizrnou a mrkví
Přidáme mrkev, cizrnu, kuře, 120 ml vymačkané pomerančové
Jarní šaškula z cizrny a zeleniny
Nakonec posypeme cizrnou a zapečeme při 180°C asi 15
Rýže s cizrnou a pečenou zeleninou
Do hotové zeleniny přidáme rozmačkaný sýr a cizrnu.
Křupavá cizrna s BBQ kořením
Scezenou cizrnu osušíme a rozprostřeme na plech s pečicím
Salát z cizrny s okurkou a olivami
Cizrnu namočíme den předem do studené vody. Vše smícháme s cizrnou Šalotky nakrájíme na půlkolečka
Orientální špaldový salát s cizrnou
Špaldové zrno a cizrnu uvaříme do měkka. Uvařené špaldové zrno a cizrnu smícháme s nasekanou
Mušlové těstoviny s cizrnou a rajčaty
Přidáme scezenou cizrnu, osolíme, opepříme, přidáme
Salát s rukolou, cizrnou a pršutem
Cizrnu uvaříme v osolené vodě do měkka a scedíme. Nakonec k rukole přidáme osmažený pršutek, cizrnu a
Zeleninový salát s cizrnou II.
Cizrnu slijeme a necháme okapat. Okapanou cizrnu smícháme v dostatečně velké míse se
Jednohubky s pomazánkou, slaninou, hermelínem a černými olivami
Na pomazánku vyšleháme lučinu. Ozdobíme plátky slaniny kouskem hermelínu a černou
Tofu s cizrnou a zeleninovou směsí
Na oleji osmahneme cibuli, přidáme na kostičky tofu Dále přidáme papriku na kostičky, cizrnu a česnek.
Chumus - pomazánka z cizrny
Cizrnu namočíme do vody a necháme přes noc stát. Cizrnu uvaříme doměkka a necháme vychladnout.
Zdravá pomazánka z cizrny
Na závěr zdravou pomazánku z cizrny osolíme, opepříme Zdravou pomazánku z cizrny podáváme s celozrnným chlebem
Tofu špízy s chilli a broskví
Tofu vyndáme z obalu a scedíme přebytečnou vodu. Tofu, broskve a červenou cibuli střídavě napícháme
Salát s tofu a avokádovým dresinkem
Poté si orestujeme na oleji nakrájené tofu na kostky , posypeme nakrájenou paprikou a poklademe hotové tofu
Pad Thai s vejcem a tofu
Poté si nakrájíme tofu, nadrobno nasekáme stroužky Chvíli osmažíme a pak přidáme tofu, výhonky a vejce