Smetanová omáčka se smrži a tofu
Tofu nakrájíme na kostky, přilijeme sojovou omáčku pánvi rozehřejeme olej, vložíme do něj marinované tofu
Čočkové karbanátky s uzeným tofu
uvaříme a poté rozmixujeme, dáme do mísy, přidáme tofu
Tofu na grilu marinované v arašídech
Tofu osušíme kuchyňskou utěrkou a nakrájíme na půlcentimetrové
Pad Thai s vejcem a tofu
Poté si nakrájíme tofu, nadrobno nasekáme stroužky Chvíli osmažíme a pak přidáme tofu, výhonky a vejce
Tofu špízy s brambory a zeleninou
Tofu nakrájíme na obdélníčky velké asi 2 x 2 cm, kapii napichujeme plátky brambor, cibuli, kapii a kousky tofu
Míchaná vejce s bylinkovým tofu
přidáme pokrájenou petrželku a na kostky nakrájené tofu
Kokosové tofu s brusinkami a vanilkou
Tofu nakrájíme na malé kostičky a dáme do mísy.
Zeleninová polévka s cizrnou a sýrovými tousty
rozmixujte dohladka, vlijte do polévky, přidejte cizrnu
Salát z kuskusu, cizrny a čerstvé zeleniny
Cizrnu scedíme a smícháme z kuskusem.
Salát s grilovanými rajčaty, cizrnou a fetou
Cizrnu z konzervy vyklopíme na cedník a necháme okapat Nakonec přidáme i rajčata a cizrnu a pořádně promícháme
Vepřové plátky s cizrnou a zelenými fazolkami
zalijeme vývarem, přidáme protlak a podusíme doměkka, cizrnu
Pikantní pomazánka z tofu
Tofu najemno nastrouháme nebo rozmačkáme vidličkou Je-li pomazánka příliš hustá, zředíme ji dvěma lžícemi
Cuketová pomazánka s tofu
Zapřisáhlým masožravcům místo tofu můžeme nastrouhat Dřív jsem tuto pomazánku dělala s uzeninou.
Hrášková pomazánka s tofu
Mlieko pridávame postupne, podľa potreby, aby pomazánka Hustú pomazánku mažeme na chlieb, ale ak pridáme viac
