Pomodoro polévka s cizrnou
Nakonec vsypeme okapanou cizrnu, promícháme a prohřejeme
Lilek plněný cizrnou
Cizrnu si uvaříme den předem. Na oleji si osmahneme cibulku, přidáme cizrnu, dřeň
Zeleninový kuskus s cizrnou
Do takto připraveného kuskusu přidáme scezenou cizrnu
Krůtí řízečky s cizrnou
Propláchnutou cizrnu nasypeme do hrnce a vaříme zhruba Přidáme uvařenou cizrnu a rýži a společně prohřejeme
Zeleninová polévka s cizrnou
Cizrnu necháme okapat, cibuli oloupeme a nakrájíme K zelenině přidáme mletou papriku, rajčata, cizrnu
Cizrna s lahůdkovým tofu
Lahůdkové tofu pokrájíme na proužky, jarní cibulku na kolečka a přidáme k cizrně.
Pomazánka z cizrny
Cizrnu necháme okapat a rozmixujeme společně s jogurtem Můžeme také použít suchou cizrnu.
Pomazánka z cizrny
Cizrnu necháme okapat a rozmixujeme společně s jogurtem Můžeme také použít suchou cizrnu.
Pomazánka z cizrny
Pomazánku z cizrny podáváme s chlebem nebo s bagetou Na pomazánku můžeme také použít suchou cizrnu.
Miso polévka s tofu
na pánvi se slunečnicovým olejem opečeme nakrájené tofu rozdělíme do misek nudle, nakrájenou mrkev, žampiony a tofu
Grilované tofu se salátkem
Tofu nakrájené na menší kousky a grilujeme. Míchaný salát podáváme s grilovaným tofu a posypeme
Tofu salát s těstovinami
Tofu nakrájíme na malé kousky a pokapeme sójovou omáčkou Zálivkou pokapeme salát a přidáme tofu.
Bulgurový salát s tofu
Tofu nakrajime na drobné kostky zakápneme trochou olivového Vmícháme tofu.
Pohanková sekaná s tofu
Promícháme s uvařenou pohankou, nakrájeným tofu, přidáme
Tofu v tomatové omáčce
Tofu vyjmeme z obalu a osušíme utěrkou. Na rozpálenou pánev naskládáme tofu a opékáme ho ze
