Velký Macek (Big Mac)
Housky rozkrojíme. Na spodní polovinu poklademe rozpůlený tvarůžek a posypeme paprikou. Horní polovinu
Lehký jogurtový koláč s ovocem
Tuk, žloutky, mléko, jogurt, moučkový a vanilkový cukr ušleháme. Do vzniklého těsta vmícháme mouku smíchanou
Lehký bramborový salát II.
jogurtem a zamícháme, množství zvolíme tak, aby se vše pěkně případně jiným kořením podle fantazie.Ideální salát pro oběd
Lehké špenátové špagety s ořechy
Na pánvi rozehřejeme máslo a opečeme cibulku. Přidáme nasekaný špenát a česnek. Krátce dusíme, přisypeme
Lehký kuřecí salát se sýrem
Nakrájíme cibulku na malé kostičky a necháme ji lehce Poté přidáme na menší kusy nakrájená kuřecí prsa, lehce
Špenátové placičky, lehké jako peříčko
Rozmrazený špenát dáme na cedník a necháme okapat. Okapaný špenát dáme do misky, přidáme žloutky, česnek
Melitzanosalata - řecký lilkový předkrm
změknutí (cca 45 minut - záleží na tom, jak je lilek velký cibulku, osolíme, opepříme a na zjemnění můžeme přidat řecký
Řecká vegetariánská moussaka po australsku
Do hrnce dáme 2 kostky zeleninového bujónu, 2 bobkové Vaříme asi 1-2 hodiny, až když je cizrna částečně měkká
Český Uncle Bens s cuketou
Vše nakrájíme na kostičky, smícháme a 30 minut vaříme. Pak dáme do sklenic a zavařujeme 20 minut při
Lehký studený jablečný koláč
Jablka oloupeme, nakrájíme na menší kousky a dáme s trochou cukru (když jsou kyselejší jablka klidně
Řecké brambory s kuřecími stehýnky
čtvrtky, stroužky česneku také oloupeme a nakrájíme na tenká poté porovnáme v pekáči tak, aby brambory byly na dně
Rajčata s tuňákem - lehká sváča
Z rajčat seřízneme vršky, vydlabeme dužinu a zbavíme semínek. Na jemno nakrájené ředkvičky, okurku a
Pikantní rizoto rychlé a lehké
V hrnci uvaříme rýži dle návodu na krabici a zcedíme Na velké pánvi osmahneme na olivovém oleji jemně pokrájenou
Dietní lehký letní dezert
Rozpusťte 2-3 pytlíčky želatiny, pŕidejte 1-3 lžíce ze sirupu (pro labužníky doporučuji přidat ješté
Řecké papriky plněné fetou
Červené papriky osmahneme na pánvi, sloupneme slupku a naplníme sýrem feta. (Papriky se takto i prodávají
Lehký vajíčkový salát s jogurtem
Jednoduchost tohoto salátu spočívá už v samotném krájení. Vejce nakrájejte na kostky a každou zeleninu
Kuřecí maso na řecký způsob
Na oleji necháme zesklovatět cibuli, přidáme mletou papriku a kuřecí maso nakrájené na větší kousky,
TZATZIKI - originální řecký recept
Řecký jogurt dáme do středně velké misky. osolit a opepřit povrch, aby zrnka byla viditelná, ale ne
Super tenké těsto na pizzu
Všechny ingredience nasypeme do misky a dobře promícháme. Necháme 10 minut odstát, na pomoučněné ploše
Řecké biftečky z mletého masa
Cibuli osmažíme do žluta na másle, přidáme rozmačkaný česnek, rýži a vejce a dobře zamícháme s masem.
