Kuřecí rillettes s batátovo-kokosovou kaší bez lepku
Kuřecí kousky omyjeme, osušíme, osolíme, okořeníme, díly a necháme znovu vychladnout Z kuřecích kousků
Jáhlová kaše s mlékem ovocem a lněným semínkem
Poté je vsypte do hrnce a zalijte studeným mlékem. stálého míchání vařte asi 15 minut, dokud se nevytvoří kaše
Kakaový krém se šlehačkou s nízkým obsahem laktózy
Smetanu ušleháme v pevnou šlehačku. Přidáme cukr, tvaroh, kakao, vanilkový cukr a vše vyšleháme. Rozdělíme
Bio pohanková kaše s ovocem a agávovým sirupem
Kaši servírujeme na talíř a dochutíme podle nálady.
Hráškový krém s parmskou šunkou a černým sezamem
Poté přilijeme do hrnce mléko i smetanu. Polévku rozmixujeme v hladký krém a ten ještě chvilku
Tradiční zapékaný houbový kuba s majoránkou a česnekem
V hrnci rozpustíme sádlo, přidáme cibuli, kterou otestujeme dozlatova. Přidáme houby, česnek, propasírujeme
Dietní miska s quinoou, tofu na kari a brokolicí
nalijeme trochu olivového oleje, přidáme 4 lžičky kari Poté vaříme 15-18 minut.
Rýžová kaše s mandlemi a rozinkami provoněná skořicí
V hrnci rozehřejeme máslo, přidáme cukr a mícháme do rozpuštění. Přilijeme horké mléko, přidáme rozinky
Nepečené koule s kandovaným ovocem a arašídovým máslem
Z těsta tvarujeme koule, které napíchneme na špejli
Kávové nepečené koule sypané strouhaným perníkem
Mleté vlašské ořechy smícháme s moučkovým cukrem, meruňkovou zavařeninou a černou kávou. Vytvarujeme
Sváteční roláda s karamelovým krémem a lískovými oříšky
Roládu si rozvineme, potřeme krémem, opět ji zavineme
Jemný tvarohový krém s medem a broskvovým pyré
na kousky vložíme do mixéru a rozmixujeme v hladké pyré s broskvovým pyré.
Křehké řezy s jemným citronovým krémem a drobenkou
Korpus pečeme 25-30 minut lehce dozlatova, poté ho vejce a žloutky s cukrem, zašleháme mouku, citronovou kůru
Ovesná kaše s plátky mandlí, malinami a čokoládou
Vsypte vločky a vařte za stálého míchání, dokud kaše Ovesnou kaši na talíři ozdobte malinami.
Celozrnné piškoty s tvarohovým krémem s mátou a borůvkami
Na piškoty vrstvíme krém, přelijeme borůvkovou omáčkou
Pikantní grilované buřty na pivě s ostrým přelivem
černým pivem a necháme uležet cca 3 hodiny v chladu (můžeme
Cizrnová kaše s jogurtem (falešný hummus), základní
Teprve poté natlakovat hrnec. Promíchat do hustší kaše.
Snídaně z tvarohu, banánů, müsli a lískooříškového krému
Na tvaroh naneste vrstvu lískooříškového krému. Na lískooříškový krém vysypte na jednu polovinu müsli
Zapečené mleté koule v houbovo-smetanovém zálivu
Ze směsi vytvoříme koule o průměru 4-5cm, které poklademe smícháme s mlékem a houbovým práškem a oreganem a masové koule
Ovesná kaše s banánem, burákovým máslem a ořechy
rozmačkat vidličkou a až nakonec vmíchat do hotové kaše Nicméně pokud opékáte opékejte, poté přidejte burákové
Kuřecí kousky na kari s česnekem, šunkou a banánem
Kuřecí plátky nakrájíme na kousky velikosti sousta Přidáme kari, kolečka banánů a smetanu a krátce prohřejeme
Tříbarevný dort s mascarpone krémem (Pat a Mat)
chladu (mimo lednici), např. v krabici, po pár dnech můžeme pistáciemi (můžeme nahradit obarveným kokosem nazeleno