Avokádový salát s kuřecím masem
tymiánem, pokapeme olejem a koření rukama vmasírujeme do masa posypeme nasekanou zelenou natí lahůdkové cibulky a maso
Hranolky zeleninky s bylinkovým dipem
Lučinu si utřeme s bílým jogurtem. Přidáme citronovou šťávu a bylinky. Osolíme a opepříme. Zeleninu
Langoše s trhaným kachním masem, zelím, limetovou majonézou, nakládanou hořčicí a slaninou
Droždí dáme do vlažného mléka, přidáme cukr, mouku a necháme vzejít kvásek. Poté vypracujeme
Kachna po francouzsku se zeleninovým pyré podle Ondřeje Slaniny
optigrilu kůží nahoru společně s očištěným chřestem a pečeme
Kuřecí játra s vinnou cibulí, česnekem a zeleninovým kuskusem
Na másle orestujeme zeleninu, přidáme sůl, pepř a lžičku kari, zalijeme jedním litrem vody a 5 minut
Pestrý zeleninový salát s Nivou a lehce pikantní zálivkou
Všechny suroviny na zálivku promícháme, dochutíme a dáme vychladit. Zelí, papriky, cibulku (bílou část
Kuřecí prsa plněná špenátem s teplým zeleninovým salátem
Maso pokapeme olivovým olejem. Než se nám maso upeče, připravíme si k němu zeleninovou
Zeleninový quiche s červenou cibulí, špenátem a sušenými rajčaty
vylijeme na něj náplň, zalijeme smetanovou směsí a pečeme
Grilovaná zeleninová mísa pro vegetariány se třemi druhy dipů
Lilek a cuketu nakrájíme na kolečka a osolíme. Jakmile se zelenina zbaví přebytečné vody, otřeme ji
Tagliatelle na smetanovo - zeleninovém základu s grilovaným kuřecím prsem
Přidáme maso, mírně posypeme sladkou paprikou a grilujeme
Hustá zeleninová polévka s kuskusem a pestem z medvědího česneku
Zeleninu nastrouháme na hrubo, cibuli nasekáme na jemno. Ve větším hrnci rozpustíme máslo, na něm necháme
Zapečená bramborová kaše se zeleninovým salátem a pikantní omáčkou
Brambory oloupeme, nakrájíme a uvaříme v osolené vodě. Uvařené brambory rozmačkáme, přidáme smetanu,
Zdravá zeleninová polévka s knedlíčkama z droždí, zázvoru a zeleniny
Zeleninu očistíme, pokrájíme na proužky a orestujeme na másle. Zalijeme vodou, přidáme sůl, pepř a vaříme
Barevná zeleninová rýže ( zelenina, co nás napadne.... ) s červenými fazolemi
Na hlubší pánvi (nejlépe WOK) dáme rozehřát olej, orestujeme
Kuře na zeleninovém roštu z kapusty a červené cibule s jablky
dno pekáčku rozložíme kapustu s jablky, aby vznikl zeleninový Po této době odstraníme alobal a dál pečeme dozlatova
Plněná kuřecí prsa na bulharské zeleninové směsi Ljutenica
Když je maso téměř měkké, přidáme k němu 4 PL zeleninové
Zeleninové ragú s červenou čočkou à la bolognese
Podáváme s těstovinami a dle chuti dozdobíme sýrem, nejlépe
Pomalené kuřecí špalíčky v pikantní omáčce a zeleninová rýže
Kuřecí špalíčky umyjeme, osušíme a stáhneme z kůže. (Komu nevadí neopečená kůže, může nechat) Česnek
Zeleninové těstoviny s krevetami: Rychlá večeře s minimem kalorií
Perfect Pasta je stoprocentní přírodní zeleninová alternativa
Stačí zvolit zeleninové špagety
Vaječné žloutky oddělte od bílků. Do žloutků nastrouhejte parmezán. Panchettu nakrájejte na kostičky
Zeleninová polévka s celestýnskými nudlemi a pestem z medvědího česneku
Zeleninu nastrouháme na hrubo na struhadle. Rozpustíme máslo, na něm zesklovatíme cibuli a přidáme nastrouhanou
Hovězí nudličky na česneku s grepovým dipem a zeleninovou rýží
Hovězí maso nakrájíme na nudličky a orestujeme na Grapefruitový dip Jogurt vylijeme do misky (aby se nám to lépe
Pečené zeleninové kuličky podle břicháče Toma pro hubnoucí
Plech vyložíme pečícím papírem, postříkáme olejem a Pečeme je při 200°C asi 20 minut, v polovině pečení
Hráškové lívanečky se zeleninovými špagetami a sweet chilli omáčkou
Pečte dozlatova. Pokud volíte raději verzi s masem, opečte pár plátků