Zeleninový salát s tuňákem a rýží
Na drobno nakrájíme zelí, pórek a kapii. Přidáme mrkev nastrouhanou na hrubé nudličky, kukuřici a vařenou
Zeleninová směs s tofu a těstovinami
Cuketu nakrájíme na kostky a osolíme. Na olivovém oleji osmahneme pórek s kořením. Přidáme cuketu, kukuřici
Zeleninový salát s brokolicí a vejci
Brokolici rozebereme na růžičky a uvaříme na páře nebo v osolené vodě na skus. Scedíme, necháme zchladnout
Zeleninový vývar s nudlemi nebo písmenky
nudle, hvězdičky, písmenka) se vaří zvlášť proto, aby zeleninový
Zeleninový salát s tofu chilli
Šalát natrháme, papriku nakrájame na rezance, paradajky a uhorku na kocky. Všetko v mise spolu s pažitkou
Kuřecí tempura se zeleninovým salátem
Kuřecí maso nakrájíme na proužky, osolíme, opepříme Kousky masa a zeleniny namáčíme v těstíčku a smažíme
Zeleninový salát s kuřetem a avokádem
Salát nakrájíme spolu s fenyklem, okurkou a rajčaty. Mrkev nastrouháme na hrubší slzy. Vše smícháme
Plněné papriky v zeleninové omáčce
Mleté maso smícháme a dochutíme. Přiklopené pečeme v troubě asi 45 minut.
Vepřové kostky v zeleninové omáčce
Maso nakrájíme na přibližně stejně velké kostky a Opečené maso podlijeme vývarem a přidáme 4 kuličky
Zeleninový salát se smetanou a řeřichou.
Zeleninu nakrájíme na plátky, sýr na kousky. Smetanu ochutíme hořčicí a okořeníme. Nakrájenou zeleninu
Zeleninová pánev s houbami / dietni
Všechnu zeleninu nakrájíme na malé kousky, houby očistíme a také pokrájíme. Na teflonové hlubší pánvi
Zeleninová polévka se sýrovými knedlíčky
nakrájenou cibuli a trochu osmažíme, pak zředíme zeleninovým
Zeleninová polévka s ovesnými vločkami
Vše naporcujeme tak, jak to máme rádi, na kostičky, na kolečka ... atd.. :-) Rozehřejeme v hrnci sádlo
Zeleninový salát se zelím a ředkvičkami
Zeleninu očistíme a nakrájíme na nudličky, kostičky, proužky dle vlastního uvážení. Směs osolíme a dobře
Zeleninová polévka s krupicovými haluškami
Zeleninu nakrájame. Na troške oleja osmažíme nakrájanú cibuľu, pridáme papriku, premiešame, vsypeme
Hovězí kapsa v zeleninové omáčce
Maso lehce osolíme, opepříme a vložíme do hlubšího Měkké maso vyjmeme a uchováme v teple.
Zeleninový salát s bílým jogurtem
Nakrájíme kys. okurku na kolečka, přidáme kukuřici. Dáme do misky a přidáme jogurt a smícháme, osolíme
Zeleninová polévka s fritátovými nudlemi
Do mísy si vlijeme mléko, přidáme vejce, špetku soli V pánvi si rozpálíme olej a z obou stran pečeme tenké
Zeleninová roláda z vaječného těsta
Směs vylijte na plech vyložený pečícím papírem a pečte chuti a nápadu, klidně i masovou z umletého pečeného masa
Houbovo-zeleninový guláš s pohánkou
Surovú pohánku zalejeme horúcou vodou asi 1 cm nad povrch, zakryjeme a dáme do perín“ na 30 minút. Jednu
Zeleninová polévka s kadeřávkem a kuskusem
Máslo rozehřejeme a zpěníme na něm nakrájenou šalotku. Přidáme kolečka mrkve a krátce osmahneme. Zalijeme