Krůtí křídlo na šalvěji a baby špenátu
Baby špenát omyjeme, otřepeme od vody, nasekáme nadrobno a smícháme směsí z nadrceného česneku, soli a olivového
Míchaná vajíčka s cizrnou, špenátem a sýrem
rozpustíme kousek másla a osmahneme na něm listový špenát Osolíme a na špenát nastrouháme kousek nějakého výrazného
Jarní smoothie se špenátem a zelenými potravinami
Špenátové listy omyjeme. Banán oloupeme, nakrájíme na kousky. Mražené ovoce případně necháme rozmrazit
Polévka z listového špenátu s anglickou slaninou
Špenát opláchneme ve vařící vodě a pokrájíme ho nahrubo nakrájíme nadrobno, osmažíme na oleji zároveň s plátky česneku
Jarní noky se špenátem a kuřecím masem
Do jednoho hrnce dáme prohřát mražený špenát. Do špenátu přidáme na drobno nakrájený česnek a cca
Dýňové noky s baby špenátem a mozarellou
Baby špenát Nasekáme na drobno cibulku. Přidáme pesto z medvědího česneku a chvilku na oleji
Pohankové rizoto se žampiony a špenátem na víně
Pórek nakrájíme na půlkolečka, česnek nadrobno a žampiony Když je víno téměř vypařené, přidáme špenát, promícháme
Polentové knedlíky plněné hlívou, se špenátem
minuty, než se začne tvořit koule těsta a nechytá se stěny Přidáme prolisovaný česnek, sůl, pepř, vejce a mícháme
Švýcarská sýrová polévka s listovým špenátem
Na poslední minutu varu vložíme hrst listového špenátu
Roláda z mletého masa se špenátem a mozarellou
Na vyválené maso rozetřeme špenát, trochu osolíme a Brambory oloupeme a nakrájíme na kostky, česnek oloupeme
Fazolková polévka s klobásou a baby špenátem
Vložíme špenát a na kolieska narezanú klobásu a ešte
Pohankové noky se špenátem a vejcem pro nejmenší
Pohanku propláchneme a dáme do hrnce, zalijeme vodou. Přidáme libeček, osolíme, vaříme do poloměkka
Listové košíčky s pangasem, sýrem a špenátem
dáme trochu nastrouhaného sýra a kousek zmrzlého špenátu - nebo obráceně - špenát a na to sýr.
Bulguroto se žampiony, sušenými rajčaty a špenátem
Nakonec přidáme lístky baby špenátu, uvařený bulgur
Tagliatelle s kuřecím masem a listovým špenátem
, mouky a mléka uděláme bešamel a přidáme listový špenát vložíme na 6 min vařit, posléze je scedíme a přidáme do špenátu
Kuřecí závitky s čerstvým baby špenátem
naklepeme, osolíme a opepříme a poklademe lístky špenátu
Fofr lasagne s pórkem, špenátem a lučinou
Přidejte natrhaný špenát (pokud máte baby špenát, tak Do vlažné směsi pórku, cibule a špenátu vmíchejte krémový
Pro nejmenší - Těstoviny s ementálem,špenátem a sl.kukuřicí
Čerstvý špenát opatrně omyjeme a vložíme na pánev, Špenát smícháme se sýrovou omáčkou-pokud není sekaný
Panenka v listovém těstě se špenátem na smetaně
části, tak aby se nám vlezla na pánvičku a na oleji opékáme , česnek, sůl, pepř a smetanu, provaříme.
Zapečené brambory s masem, špenátem a smetanou
dělám na 2 hrubě nakrájených cibulích, rozpustit špenát , jen lehce podlít mlékem, česnek a pořádně vydusit
Gnocchi s listovým špenátem a houbovou omáčkou
Poté přidáme listový špenát, dochutíme solí, pepřem a česnekem .
Vepřové maso se špenátem a americkými bramborami
ŠPENÁT: Oloupaný česnek nakrájíme na tenké plátky K česneku přidáme kuličky listového špenátu, podlijeme
Smetanové těstoviny zapečené s bazalkovým špenátem
Rozmrazíme špenát na pánvičce s trochou másla, přidáme prolisovaný česnek, špetku curry (fakt málo, ve skutečnosti
Zapečené smetanové brambory s listovým špenátem
Listový špenát dáme do cedníku a přelijeme vroucí vodou Posypeme granulovaným česnekem a pepřem.