Krůtí salát se špenátem a novými bramborami
pepře Do zálivky přidáme kousky brambor, hrášek, špenát
Příkrm z brambor a baby špenátu
Špenát a bramboru očistíme. Listy špenátu necháme zavadnout na pánvi s trochou
Penne s houbami, špenátem a parmezánem
Na oleji osmahneme také listy špenátu, poté přidáme Dochutíme solí, pepřem, přidáme petrželku, prolisovaný česnek
Pizza s mozzarellou, špenátem a ořechy
Poté posypeme špenátem, ořechy a kraje můžeme potřít prolisovaným česnekem.
Závin se špenátem, nivou a mozzarellou
Na másle orestujeme nadrobno nasekané stroužky česneku Přidáme mražený listový špenát, smetanu ke šlehání,
Tagliatelle s lososem, špenátem a rajčaty
Přidáme omytý špenát osolíme opepříme a krátce necháme Zalijeme smetanou a dochutíme prolisovaným česnekem
Velikonoční německé vejce se špenátem
Špenát spaříme vroucí vodou a nasekáme nahrubo. , přilijeme smetanu, česnek, sůl, pepř.
Cizrnový salát s bramborami a špenátem
Nakonec opečeme na másle společně se špenátem a přidáme
Závin se špenátem a kozím sýrem
lžícemi zakysané smetany poté na sýr rozetřeme směs se špenátu podušeného na másle spolu s česnekem.
Zapečená plněná rajčátka se špenátem
vršky, pesto, většinu mozzarelly, nakrájené lístky špenátu
Kaizerky s vejcem, tuňákem a špenátem
Na pánvi krátce osmahneme špenát a přidáme nakonec.
Croissant s tuňákem, vejcem a špenátem
Na pánvi krátce osmahneme špenát a přidáme nakonec.
Domácí gnocchi se špenátem a masem
Přidáme k ní na kousky nakrájené maso a špenát. Až je maso se špenátem hotové osolíme a opepříme.
Špenátová polévka z mraženého špenátu
Přidáme špenát a restujeme cca 10 minut. Vaříme do zhoustnutí a ochutíme sušeným česnekem.
Kuřecí rolky plněné špenátem
Na 1 lžíci olivového oleje zpěníme na jemno nasekanou Do pánve přidáme na plátky nakrájené stroužky česneku
Levné placky z trouby se špenátem
Mezitím si připravíme špenát, tak že ho podusíme na Poté dochutíme česnekem, solí a pepřem.
