Filé na smetaně
Filé omyjeme, osolíme, opepříme a vložíme do troškou Pak na filé rozložíme zeleninu, podlijeme trochou vody
Filé na kari
Filé nakrájíme na kousky, zakapeme citronovou šťávou Poté filé vyjmeme a necháme v teple.Do oleje po smažení
Námořnické filé
Naporcované file osolíme, opepříme a pokapeme citronovou rozložíme do tukem vymazaného pekáčku nebo zapékací mísy
Japonské filé
Filé pokapeme citronem a necháme odpočinout. Zasypeme sýrem a zapečeme.Podáváme jak jinak než s rýží
Rajské filé
vložíme filety a polijeme připravenou směsí, poklademe na cca 10 minut zapéct.K tomuto jídlu se výborně hodí
File Montreal
Na jedno filé položíme ananas podušený na stocku.Na druhé filé dáme ementál obalený plátkem šunky a usmažený
Zapečené filé
Zapékací nádobu vymazat máslem, rozložit filé, osolit Navrch dát scezené lečo, dát péct.
Filé "rychlovka"
Plátky filé osolíme, potřeme cibulovou směsí a naskládáme Filé pustí šťávu, takže nemusíme podlévat.
Filé na zelenině
Porce filé omyjeme a osušíme, pokapeme citronovou šťávou Posekaný estragon smícháme se strouhankou a rybu posypeme
Filé na citronech
Filé osolíme, opepříme, posypeme vegetou a troškou Dáme do zapékací misky vymazané olejem, posypeme jemně
Filé v lese
dáme máslo, necháme rozehřát v troubě. Na to položíme filé, zalijeme bešamelem s houbami a
Zapékané filé
Filé osolíme z obou stran a klademe do pekáčku nebo máslo (přibližně 1 vrchovatá lžíce na 1 kostku filé
Filé v těstíčku
Filé osolíme, posypeme grilovacím kořením, zakapeme vzniklo zahoustlé těstíčko.V těstíčku namáčíme porce filé
Polynéské filé
Filé marinujeme alespoň 2 hodiny ve směsi citronové orestujeme zeleninovou směs (vše dohromady), kterou dáme
Filé s fazolkami
Osolené rybí filé trošku opečeme na tuku. Hotové fazolky scedíme a rozprostřeme je na filé.
Filé v alobalu
Plátky filé osolíme, opepříme, každý zvlášť položíme minut.Na závěr alobal otevřeme a necháme ještě 5 min
Filé po Oregonsku
Filé osolíme a obalíme v mouce promíchané s paprikou Na filé položíme tenké plátky slaniny a pečeme půl