Kuřecí stehýnka ala Nigella
Postup Kuřecí maso vložíme do hrnce, zalijeme mlékem, aby bylo maso potopené a vaříme asi 20 minut. Pak
‚Česká čína‘ s krůtím masem
Opečené maso vyjměte a dejte stranou. chviličku provařit do směsi vraťte maso a podávejte s rýží
Slaný závin ála Pizza
Listové těsto rozdělíme na 2 díly a každý vyválíme Oba pláty potřeme kečupem smíchaným s rozetřeným česnekem
Salad in the City
Nudle rozdělte na 4 díly a postupně je krátce smažte Jen je vybalte z obalu, rozlomte na 4 díly a vložte
Krupičná kaše s chia semínky
Vaříme cca 2 minuty, dosladíme a osolíme. Kaši ihned rozdělíme na porce, dolů dáme čokoládu a
Banánová zmrzlina s chia semínky
Dále přidáme jogurt a tekutý med. Dále připravujeme podle návodu, který máme uvedený
Chia semínka s borůvkami a tvarohem
dne nabobtnat. Na dno dáme chia semínka, pak opatrně přidáme borůvky
Chia pudink s jablečným želé
Chia semínka zalijeme mlékem a osladíme. , které následně dáme vychladnout do lednice.
Kuřecí steak ala Roma
Nakonec zasypeme sýrem a dáme do předehřáté trouby na 180°C na dobu 25 minut.
Zapečené brambory ala mamina
do zapékací mísy. Posypeme nastrouhaným sýrem a dáme cca na 1 hodinu
Veprova panenka ala basta
Panenku si nakrájíme na plátky, osolíme, opepříme a dáme Jako vhodnou přílohu jsem zvolila rýži.
Guláš ala divočina z papiňáku
Ve 2 dl studené vody rozmícháme 2 polévkové lžíce hladké Podáváme nejlépe druhý den s pečivem nebo knedlíkem
Pohár s chia semínky a kaki
Mlieko, vločky, med a chia semienka premiešame. Rozdelíme do 2 pohárov a dáme do chladničky postáť
Malinový cheesecake s chia a slunečnicí
medu, podle toho jako moc to chcete mít fit :) 2. Pro usnadnění můžete tuto fázi vynechat a smíchat vše
Cibulový koláč alá Jitka
Přikryté necháme 30 min kynout Cibuli oloupeme a nakrájíme Těsto vyválíme a formu jím vyložíme.
Chia marmeláda s rebarborou a meduňkou
Rebarboru omyjeme, nakrájíme a dáme do kastrůlku. Přisypeme chia semínka a stáhneme z plamene.
