Rybí plátky se sýrovou omáčkou
kuchyňskou nití a naskládáme je do hrnce. Rybí plátky vyjmeme a uložíme v teple.
Rýže se zeleninou a krabími tyčinkami
mrkev a zeleninovou směs, hlávkový salát nakrájíme a dáme do větší mísy.
Slavnostní krémová rybí polévka
okořeníme šafránem, přivedeme k varu a vložíme do ní oba rybí steaky.
Výborná krémová rybí polévka
Přidáme rybu a zalijeme vodou, povaříme asi půl hodiny , scedíme, obereme rybu, vytáhneme koření a vývar se
Rybí lepenice s paprikovým krémem
Rybí směs rozdělíme na talíře a podáváme přelité paprikovou
Okurkový dip
Oloupané okurky nastrouháme, zbavíme vody apřidáme ostatní suroviny. Smícháme a podáváme vychlazené k
Olivový dip
V mixéru rozmixujeme vypeckované olivy a přidáme smítky bazalky. Přidáme olej a česnek. Nakonec podle
Snadná a rychlá pochoutka pro letní dny: Smaženka s pestem z medvědího česneku
Vejce rozklepněte do mísy a společně s pestem a solí Až budou topinky tak akorát, dejte na jeden plátek
Filé ze pstruha s bramborem a kořenovou zeleninou
Poté k česneku přidáme filé ze pstruha a lehce osolíme Pstruha orestujeme nejprve kůží dolů.
Lehká večeře - filé a batátové pyré
Pyré můžeme dle potřeby dosolit, díky parmezánu bude Ryba je hotová, když se dá maso snadno oddělit vidličkou
Filé s listovým salátem a batátovým pyré
Příprava filé: Filé oslolíme, opepříme, posypeme vegetou Podáváme se salátem dle chuti.
5 nejlepších tipů na štědrovečerní filé
RYBÍ FILÉ SE SMETANOVOU OMÁČKOU Dále také obsahují RYBÍ FILÉ S JOGURTEM Vitamin D je v našim potravinách
Pečené filé na cibulce s grilovanými batáty
Fíle omyjeme, cibuli oloupeme a nakrájíme na proužky Opečené batáty podáváme s pečenou rybou a cibulí.
Krabí salát s bílým jogurtem a avokádem
Přidáme na jemno nasekané krabí tyčinky a nastrouhaný Přimícháme majonézu a bílý jogurt, osolíme a opepříme
Rybí čína
Rybu nakrájíme na menší kousky a promícháme s moukou Rybí čínu podáváme s rýží nebo jinou přílohou dle chuti