Pozoruhodné filé pro dobrý zrak
Ale vhodná by byla jak rýže, tak i brambory.Tento recept mé fantazie, potřebovala jsem zkrátka spotřebovat rybu
Opékané filé s petrželí a citronem
Dva filety bělomasé mořské ryby osolte. máslo, přidejte rozdrobenou sušenou chilli papričku a rybu
Filé dušené s jablky a hráškem
Na dno zapékací misky naskládáme porce filé, které Filé dušené s jablky a hráškem Podáváme s bramborem
Lososové filé s houbovou omáčkou
Mísu s rybami vložíme do předehřáté trouby a pečeme Na omáčku položíme rybí filé a zalijeme zbývající omáčkou
Filé se sýrovo-brokolicovou peřinkou
Pod každou porci filé dáme plátek másla. Na rybí filé navrstvíme připravenou směs.
Zapečené filé se zeleninovou krustou
nebo čtyři malé) vytřete asi 2 lžícemi másla a na dno Rybu posypte česnekem nakrájeným na plátky a špenátem
Lososové filé na másle s rukolou
Filé z lososa přibližně o váze 120 g omyjeme a osušíme Lososové filé upravíme na talíř a přikryjeme rukolou
Filé zapečené s vejcem a zeleninou
Filé necháme rozmrznout, čistou utěrkou z něj vysajeme kořením mexickou (nebo jakoukoliv pálivou) směsí a dáme
Filé s kapustou a kmínovou omáčkou
V míse smícháme smetanu se žloutky, ochutíme a smícháme Na pánvičce rybu zlehka osmahneme a vše položíme na
Vařené filé s hořčičným máslem
zbavíme jen vrchní slupky, rozpůlíme, zapíchneme do ní hřebíček a dáme vařit na 15 minut do osolené vody
Filé zapečené s rajčaty a mozzarellou
Zapékací mísu vymažeme máslem. Takto připravené filé vložíme do zapékací mísy a potřeme
Zapečené filé s kysaným zelím
nakrájenou na kolečka zpěníme na másle a rozložíme na dno zapékací mísy.
Lososové filé plněné avokádem
Filé rozpůlíme na půlky, každou nařízneme a uděláme kuchyňskou nití.
Vepřové filé s kořeněnou kůrčičkou
Očistíme si zelí, omyjeme a nakrájíme na 3 cm široké proužky. Mrkev omyjeme, očistíme a nakrájíme na
Filé pečené se smetanou a hořčicí
Filé nakrájíme na plátky a rozložíme do vymazané zapékací Rybí filé pečeme v předehřáté troubě asi 30 minut a
Smažené filé v česnekovém těstíčku
Tresčí filety překrojíme na menší kousky. Smažené filé v česnekovém těstíčku podáváme s opečeným
Zapečené filé s bramborovou kaší
Filé osolíme a opečeme na oleji. Bílky se sýrem navršíme na filé a dáme zapéct.
Opilé filé s bramborovými kopečky
Rybí filé vložíme do hluboké pánve. Rozpálíme fritovací hrnec nebo dáme do hluboké pánve
Filé z tresky s bylinkovou krustou
Bylinkovou krustu pak naneseme na filety, dáme do zapékací Hotové filety pak podáváme se šťouchanými brambory
Filé z tresky se zeleninovým soté
Osmažená filé pak vykládáme do pekáčku. Vzniklou zeleninovou směs rozprostřeme na filé a dáme
Vařená bábovka podle Big Five
hmoty přidáme mouku, prášek, žloutky a nakones sníh z bílků Pečeme na 180°C cca 1/2 hod Foto ilustrační, zdroj:
Fish and Chips podle Dity P.
Brambory oloupeme, nakrájíme na hrubší hranolky a v míse Zvlášť ušleháme polotuhý sníh ze 2 bílků a zlehka!!