Směs mořských plodů s bramborem
Směs mořských plodů podusíme na másle, přidáme sůl, konečné fázi můžeme přidat strouhaný sýrPodáváme s opečeným
Pastrami a medailonky z mořského ďasa
Nakrájíme si maso ryby. Vytvoříme filety (viz video). Osolíme a opepříme. Polijeme olivovým olejem.
Mořský ďas s fazolemi a salcicciou
Rybu očistím a nakrájíme na tři kousky. Prošpikujeme maso trochou česneku. Namočené fazole uvaříme na
Pikantní těstoviny s mořskými plody
Přidáme stonek celeru v celku, který po uvaření odebereme Pikantní těstoviny s mořskými plody podáváme teplé
Mořský vlk ovoněný bylinkami
Rybu pokapeme šťávou z půlky citronu. Mořského vlka ovoněného bylinkami dáme na 20 minut
Zeleninová polévka s mořskými plody
Zeleninovou polévku s mořskými plody dochutíme bílým s pečenou bagetou.
Čočková polévka s mořskou řasou
Promícháme, přidáme čočku a trochu mořské řasy. Čočkovou polévku s mořskou řasou podáváme podle chuti
Pizza s mořskými plody a roketou
přípravu pizzy rozetřeme rajčatové pyré, pokryjeme ji mořskými Upečenou pizzu zasypeme roketovými lístky a podle chuti
Mořský vlk s čočkovým salátem
opepříme a zakápneme olivovým olejem a citronovou šťávou Servírování Pečené mořské vlky podáváme s bramborami
Šafránové rizoto s mořskými plody
Postup přípravy Příprava mořských plodů (cca 40 minut Poté ho zalijeme předem připraveným horkým kuřecím
Letní pánev s mořskými plody
Postup přípravy Ve velké pánvi rozehřejte olivový olej. Přidejte nasekanou cibuli, česnek, karotku,
Mořský vlk ve slané krustě
Krok 2: Krustu připravíme tak, že smícháme mořskou Po upečení ji necháme asi pět minut odstát, poté ji
Polévka s rybami a mořskými plody
Ryby a mořské plody osolíme, opepříme, pokapeme olivovým Podáváme nejlépe s opečenou česnekovou bagetou.
Pikantní mořský vlk s harissou
Zakápneme je citronovou šťávou a dochutíme solí, pepřem Přidáme harissu, olivy, citronovou šťávu a krátce orestujeme
Mořská mísa boha Poseidona
nařízněte, potřete rozmarýnovým olejem a zakapejte šťávou Osolte, opepřete, zakapejte šťávou z ½ citronu, 2 lžícemi
