Lehký těstovinový salát s tuňákem
Těstoviny uvaříme na skus v osolené vodě a propláchneme. Rajčata a papriky nakrájíme, přidáme scezenou
Řecké klobásy s červenými fazolemi
Klobásy nakrájíme na kolečka a dobře opečeme na 2 lžících olivového oleje. Asi tak 6 minut. Dáme stranou
Hovězí guláš na český způsob
Na oleji osmahneme oloupanou a nakrájenou cibuli, přidáme maso nakrájené na kostky, zaprášíme mletou
Lehké rybí karbanátky se špenátem
Rybí filé necháme rozmrazit, nakrájíme na malé kousky a smícháme se špenátem a vajíčkem. Osolíme a okořeníme
Lehké ovocné kuličky nepečené
Obaluji buď v kokosu, nebo mletých oříšcích, mletých Jde jen o to, aby kuličky nelepily, chuťově není obalovací
Měkká vánočka na sváteční snídani
zapracování do těsta necháme těsto přikryté utěrkou na teplém 5 či 6 stejných dílů - podle toho, z kolika copů budeme
Rajčatový salát s teplým česnekem
Rajčata nakrájíme podle nálady, oloupaný česnek na cca čtvrtky stroužků, pomalu ho opečeme na oleji,
Lehký oběd s dýní Hokkaido
Dýni Hokaido umyjeme v teplé vodě a nakrájíme na kostičky Já měla s rýží, ale jdou i těstoviny, hranolky, kuskus
Zdeňčin teplý ledový salát
Ve velké pánvi nejprve osmahneme všechnu cibuli, jakmile Pokud máme dostatečně velkou pánev vše vní promícháme
Řecká čočková polévka s rajčaty
Na ropáleném oleji zpěníme nakrájenou cibuli a prolisovaný česnek, přidáme rajčatový protlak, oloupaná
Teplý bramborový salát se slaninou
Je důležité, aby byly opravdu měkké – stadium ,na skus Sceďte a udržujte teplé.
Teplý kuřecí salát s avokádem
Prošlehejte 2 lžičky dijonské hořčice 1 drcený stroužek česneku šťávu z ½ citronu a špetku soli. V marinádě
Lehké jarně - letní špagety
Uvaříme špagety (makaróny) dle návodu. Připravíme čerstvou zeleninu. Očistíme a nadrobno nakrájíme cibulku
Lehký zeleninovo-sýrový salátek
Rajčata a salátové okurky pokrájíme na kostičky. Jarní cibulku pokrájíme nadrobno. Nivu a balkánský
Lehký salát z řapíkatého celeru
Řapíky celeru očistíme a nastrouháme na tenké plátky Cibuli nakrájíme na tenké měsíčky.
Recept na lehký letní salát
Zelí, tvrdý sýr, uzeninu, rajčata, zkrátka všechny suroviny, které jsme se rozhodli do salátu dát, nakrájíme