Špenát s rýží a vejcem
Necháme si rozmrazit špenát. Přidáme špenát a rýži a ještě chvíli podusíme (rýže
Zapečený pangasius se špenátem
Ze zmrzlého špenátu nožem odkrojíme plátky a položíme pangasia, opět posypeme česnekem, poklademe plátky špenátu
Rychlé palačinky se špenátem
Než začneme vytvářet palačinky, připravíme si špenát Když špenát povolí, přidáme sůl, prolisovaný česnek
Krémová polévka se špenátem
Ve velkém hrnci rozpusťte máslo přidejte cibuli s česnekem a pomalu smažte pět až šest minut.
Palačinky plněné špenátem
trochu těsta naběračkou ho rozetřete co nejvíc do tenka Špenát rozmrazte v mikrovlnné troubě nebo rozehřejte
Špenát z pekinského zelí
Očištěné listy pekinského zelí uvaříme v osolené vodě doměkka. Přecedíme, necháme okapat a umeleme na
Pákistánská čočka se špenátem
Připravíme čerstvý či mražený listový špenát, můžeme Na oleji zpěníme cibuli, přidáme zázvor nakrájený na
Špenát z medvědího česneku
Medvědí česnek a špenát propereme ve studené vodě, rendlíku přidáme pokrájené listy medvědího česneku se špenátem
Špenát z medvědího česneku
"Špenát" je již takto velmi dobrý, ale upravit si ho můžeme pro obměnu i jinak.
Kari tofu se špenátem
Přidáme zbylé ingredience kromě špenátu a vaříme za a vaříme už jenom krátce, dokud špenát nezměkne.
Kuřecí řízek na špenátu
omelety, které při pečení posypeme nadrobno pokrájenou šunkou Osmahneme cibulku, na ní podusíme špenát, lisovaný
Šátečky se špenátem a uzeným
Špenát dejte do cedníku, spařte ho vroucí vodou, prolijte mísy dejte ricottu, vmíchejte do ní jedno vejce, špenát
