polovicu, zohrejeme na vlažnú teplotu, rozmiešame v nej Necháme stáť v teple cca 30 min.
pridáme tymián, ocot, cukor, soľ, čierne korenie a 50 ml Premiešame a prikryté necháme v chlade aspoň 2 hodiny
nemusíme - dát třeba jen do jedné skleničky chia semínka
Všechny ingredience kromě konopného semínka vhodíme Hotové smoothie posypeme konopným semínkem a můžeme
Do směsi přidejte semínka chia, která v ní krásně nabobtnají Papriku zbavte semínek a nakrájejte ji na velmi malé
Směs poté přesypte do velké mísy. Směs vyložte na připravený plech a upěchujte.
Směs rozmixujeme dohladka. Nakonec přidáme chia semínka a necháme je ještě pět
Za stálého míchání vaříme pět minut. zasypeme kustovnicí a piniovými semínky.
Mléko musí být vlažné, ne horké. Bochánky potřeme žloutkem a posypeme slunečnicovými semínky
Přidejte jogurt a směs ještě jednou nechte protočit Ozdobte slunečnicovými semínky a špenátovými listy.
Maslo, vajcia a cukor vyšľaháme. Pridáme múku s práškom do pečiva, škoricu, perníkové korenie a mlieko
jarní cibulku (cca 5 minutek), poté přidejte dýňová semínka Ozdobte sýrem a dýňovými semínky.
Změklé máslo utřeme s vločkami, chia semínky, skořicí Těsto dáme na hodinu do chladu.
Na talíři posypte konopným semínkem a zakápněte olejem
V sáčku podrtíme semínka a smícháme s cukrem. uždibujeme drobné kousky, které vyválíme na krátké ,,hady
Mezi pár plátků vložíme lístek libečku. Poté dýni posypeme semínky a sýrem.
ostatní sypké suroviny, přidáme olej a rozpuštěný med Dále přisypeme všechna semínka (některá jsem si také
estragon a nakonec na kostičky nakrájený očištěný celer Na talíři ozdobíme dýňovými semínky (pražená budou