Batátovo - čočková krémová polévka
Čočku si namočíme na 2 hodiny do vody, poté slijeme Hotovou polévku rozmixujeme a do talíře přidáme 1 lžíce
Polévka z černé čočky s rybou
Cibuli nakrájíme nadrobno a na oleji osmahneme. Přidáme prolisovaný česnek a poté přidáme čočku. Zalijeme
Miso polévka s tuňákem a tofu
Dashi a miso zalijeme v hrnci 1 l vroucí vodou, přidáme Nudle a tofu vložíme do hlubokého talíře, zalijeme polévkou
Chřestová polévka s pestem z mandlí
Hotovou polévku rozmixujeme a přilijeme smetanu, dochutíme
Zabíjačková polévka s masem a kroupama
Do polévky vložíme nakrájenou kořenovou zeleninu, uvařené
Rajská polévka s tortellini a houbami
Přidáme rozmixovaná rajčata, zeleninový vývar a sůl Přivedeme k varu a vaříme 10 minut.
Polévka z máslové dýně pro děti
v topinkovači, nakrájíme na kostičky a podáváme s polévkou
Podzimní uzená polévka s kroupami
Maso dáme do hrnce a přidáme celý pepř, nové koření, bobkový list a vaříme asi hodinu doměkka. Poté zcedíme
Krémová polévka z mungo fazolek
brokolici, uvařené mungo fazole, osolíme a vaříme zhruba 20
Smetanová polévka z lesních hub
Povaříme asi 15 minut, poté jích pár lžící vybereme Polévku přecedíme (propasírujeme).
Polévka z posledních přezrálých rajčátek
minut, lépe 20 nebo dokonce 30. Nakonec polévku dosolte podle chuti a nebojte se ji
Podzimní krémová polévka z mrkvičky
Cibuli, mrkev i petržel oloupeme a nakrájíme na kostičky. Zázvor očistíme a nastrouháme najemno. V hrnci
Uzená polévka s krutony a zeleninou
Směs restujeme 8-10 minut, dokud zelenina nezměkne. Hrášek se začne rozpadat, čímž polévku zahustí.
Levná polévka - co dům dal
V troše vody rozmícháme mouku, zahustíme polévku a Polévku podáváme s chlebovými krutony a posypeme nasekanou
Smetanová květáková polévka s bramborem
Takto vaříme 15 minut, pak přisypeme růžičky květáku
Kuřecí polévka s rýží a vločkami
olej, přidáme kuřecí maso a na mírném ohni necháme 10 Hotovou polévku rozléváme do nahřátých talířů, zdobíme
Krůtí polévka s vlašskými ořechy
a trochu pepře a za stálého míchání vaříme ještě 2 drůbeží vývar a vypečenou šťávu z krůty nebo kuřecí polévku
Jednoduchá dýňová polévka se smetanou
Polévku podáváme posypanou opečenými rohlíkovými krutony
Brokolicová polévka se slaninou a krutony
Brokolicovou polévku podáváme s opečenou slaninkou
Čočková polévka s uzeninou a rajčaty
Vyjmeme bobkový list a dochutíme polévku solí a pepřem Podáváme ve velkých nahřátých šálcích nebo miskách na polévku
Polévka s cuketou a masovými knedlíčky
Pak teplotu zmírníme, polévku zakryjeme a 20 minut Hotovou polévku rozléváme do nahřátých talířů a ozdobíme
Rajčatová polévka s hovězím masem
Vaříme cca půl hodiny, občas promícháme. Polévku servírujeme s kousky vařeného hovězího masa
Fitness detox - špenátová polévka
Špenát dáme vařit do hrnce s trochou vody na 10 minut Přilejeme trochu mléko, raději míň, aby nebyla polévka