Tofu tvaroh s řeckým jogurtem
Do mixéru nadrobíme tofu natural, přidáme řecký jogurt Tofu tvaroh s řeckým jogurtem podáváme jako výbornou
Bramborová frittata s tofu a pažitkou
Tofu nakrájíme na kostičky. Pažitku nasekáme. Můžeme doplnit různými studenými omáčkami, zeleninovými
Těstoviny s rajčatovou tofu omáčkou
Tofu s mořskou řasou (stačí půl kostky) rozkrájíme Pak vmícháme tofu, znovu asi 1 - 2 minuty prohříváme
Letní salát s tofu a zázvorem
Tofu nakrájíme na kostky. Letní salát s tofu a zázvorem podáváme samotný, ale
Žitné halušky se zelím a tofu
Uzené tofu nakrájíme na kousky a hlávkové zelí nakrájíme Hotové halušky promícháme s dušeným zelím a posypeme
Tofu plátky s cizrnovým salátem
Slijte a nechte v sítu okapat. 2.Tofu podélně rozpulte Koření smíchejte dohromady a vzniklou směsí tofu okořeňte
Pečený patizon s tofu nádivkou
Tofu nakrájíme na kostičky. Následně přidáme na kostičky nakrájené tofu, které
Tofu na gril marinované v arašídech
Tofu osušte kuchyňskou utěrkou a nakrájejte na půlcentimetrové
Polévka miso s opečeným tofu
Tofu pokrájejte na kostky, zalijte lžící sójové omáčky Promíchejte, aby se tofu obalilo, rozložte na plech
Podzimní miska s marinovaným tofu
Postup: Tofu nejprve nakrájejte na stejně velké kostičky Do marinády přisypte kostičky tofu a marinujte asi
Veggie burger s tofu a žampionem
Směsí potřete žampiony a na plátky nakrájené tofu. polovinu bulky potřete hořčicí, přidejte salát, rajče, tofu
Caesar salát s křupavým tofu
Tofu osušíme a nakrájíme na kostičky. V nepřilnavé pánvi rozehřejeme olej, přidáme tofu a
Pad Thai s tofu a krevetami
Krevety a tofu zprudka orestujeme, přidáme omáčku Sambal Asi po dvou minutách obsah woku shrneme k jedné straně
Hnědá rýže s pálivým tofu
Tofu osušíme a nakrájíme na větší kostky. V pánvi rozehřejeme dvě lžíce oleje, přidáme tofu a
Marinované tofu s ledovým salátem
Tofu nakrájíme na větší kostky a dáme marinovat Přidáme marinované tofu a restujeme asi 5 minut.
Veganská Pho se šťavnatým tofu
Tofu nakrájíme na tenké plátky a marinujeme je v Tofu necháme trochu okapat, marinádu uschováme a tofu
Rajský salát s křupavým tofu
Tofu osušíme a nakrájíme na kostky, které opečeme Přidáme tofu kostky a podáváme.
Restované tofu s jarní zeleninou
Tofu vyjměte z obalů a nechte na ubrousku chvíli Nakonec tofu nakrájejte na kostky.
Smažená rýže s kimchi a tofu
Ve stejné pánvi rozpalte sezamový olej Tofu nakrájejte Těsně před dosmažením přidejte tofu, nakrájenou
Tofu s nudlemi a houbovou omáčkou
Přidáme tofu a dusíme asi 2 minuty. Uvařené těstoviny scedíme a podáváme spolu s tofu a