Silvestrovský humus z cizrny
Cizrnu umyjeme a necháme přes noc namočenou ve vodě. Poté scedíme a uvaříme doměkka. Necháme vychladnout
Humus podle Pohlreicha
Cizrnu přes noc naložíme do vlažné vody. druhý den vodu slijeme dáme do hrnce zalijeme vodou čerstvou
Hummus z avokáda s kořením Dukkah
Avokádo, cizrnu, tahini, česnek, citronovou šťávu, Hotový hummus navršte na nasucho opečené libanonské
Smoothie z avokáda a kokosu
Nejprve si rozmixujeme kokos, tuk, špetku soli a semínka vanilky. Připravený kokosový krém dále rozmixujeme
Krevetový koktejl v avokádu
Kostičky avokáda smíchejte s citronovou šťávou, rajčaty Do šlupek od avokáda nebo misek rozdělte krevety a
Hovězí tacos s avokádem
Na suché pánvi ohřejeme placky a posypeme troškou sýru Poté přidáme maso, lžíci rozmixovaného avokáda s limetkovou
Rolky s avokádem a okurkou
podložku rozložíme řasu, rýži a nakrájené plátky avokáda Podáváme se sójovou omáčkou.
Salát s avokádem a krevetami
Nejprve si oloupeme avokádo a nakrájíme na plátky. a přidáme orestované krevety, majonézu a sojovou omáčku
Veganský pudink s avokádem
V mixéru rozmixujeme avokádo, kakao, vanilku, špetku
Tvarohová pomazánka s avokádem
Tvaroh, máslo, sůl, pepř a majonézu dáme do mixéru. Rozmixujeme tyčovým mixérem dohladka. Nakonec do
Mandlový chlebíček s avokádem
Na pomazánku rozmačkáme avokádo, sůl, olej. Do druhé třetiny přidáme česnek a chilli vločky.
Lososový tatarák s avokádem
Zralé avokádo vydlabeme a pokrájíme na kousky. Podáváme se salátkem a tacos plackami.
Celozrnná snídaně s avokádem
Housku rozkrojíme, avokádo oloupeme, odtraníme pecku Ovesné vločky smícháme s ovocem a osladíme sirupem.
Snídaně z avokáda a vajec
Avokádo překrojíme na polovinu, vydlabeme, zbavíme pecky a nakrájíme na kousky.
Španělská pomazánka z avokáda
Vnitřek avokáda vyjmeme ze slupky. Česnek utřeme se solí a přidáme k avokádu.
Guacamole s rajčaty a avokádem
Avokádo oloupeme, zbavíme pecky a rozmačkáme v misce
