Grilované brambory v alobalu plněné směsí sýru a zeleniny
Nejdříve uvařte brambory doměkka a po vychladnutí je podélně rozřízněte. Z brambory vydlabejte vnitřek
Kuře plněné směsí z cukety, slaniny a barevné zeleniny
vložíme do kuřete a přichytíme špejlí, aby nám během pečení
Kuřecí roládky plněné čínskou zeleninou s opékanými brambory
Kuřecí prsa si rozkrojíme, plátek opatrně rozklepeme
Sicilská rýže, zapečená s masem, barevnou zeleninou a mozzarellou
Uvaříme rýži podle návodu. Mezitím na oleji zpěníme pokrájenou cibulku, přidáme orestovat mleté maso
Mletá masová roláda plněná zeleninou a uzeným sýrem
Ke konci pečení masovou sekanou opatrně vyjmeme z alobalu bramborem (viz odkaz).
Grenadýrmarš (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
obraceček brambory otáčíme na pánvi tak, aby byly opečené Podáváme se zeleninou, salátem nebo třeba kyselými
Krupeto (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Lilek nakrájíme na centimetrové plátky, osolíme jej a dáme mu 20 minut na vypocení. Pak ho otřeme ubrouskem
Nudle soba se zelenou zeleninou a sezamovo-zázvorovou zálivkou
V sezoně můžete použít i zelený chřest. Poměr jednotlivých druhů zeleniny můžete přizpůsobit
Rychlá večeře - Zapečené brambory se zeleninou a mletým masem
Pak poklademe kousky zeleniny a promícháme.
Zapečené francouzské brambory s telecím masem a zeleninou pro děti
plátky brambor a potřeme je Hamánkem s telecím masem a zeleninou Zapečené francouzské brambory s telecím masem a zeleninou
Kapustové listy plněné masem, houbami, kuskusem a zeleninou
Kapustové listy plněné masem, houbami, kuskusem a zeleninou
Polévka na asijský způsob s Miso pastou
Do horké polévky vmícháme miso pastu - množství podle Sůl není potřeba, Miso je slané dostatečně.
Kváskové tyčinky a jiné slané pečivo
mákem ….nakrájíme na proužky (můžeme zatočit) nebo jiné minut, podle toho, jestli chcete mít více nebo méně vypečené
Žampiony s miso marinádou a avokádovou salsou
V misce smícháme rostlinný olej, miso pastu, sójovou Podáváme s avokádovou salsou a se zbytkem miso dresinku
Japonská polévka miso s uzeným tofu
Do vroucího vývaru vhodíme všechnu zeleninu, tofu, odebereme vývar a rozmícháme v něm 3 lžičky miso pasty
Domácí piňa colada ze sojového mléka
Smícháme rum, kokosový nápoj a ananasový džus. Na míchání je ještě lepší shaker, takže pokud jej máte
Japonská polévka miso s uzeným tofu
Do vroucího vývaru vhodíme všechnu zeleninu, tofu, odebereme vývar a rozmícháme v něm 3 lžičky miso pasty
Dort piña colada (kokosovo ananasový)
Krém: Želatinu necháme nabobtnat ve studené vodě. želatinu.
Virgin Colada - Piña Colada bez alkoholu
Příprava je jednoduchá: Do 4 sklenek dáme po dvou kostkách ledu, ostatní ingredience smícháme buď krátce
