Smoothie s jahodami a špenátem
Jablko zbavíme jadřinců, omyjeme a nakrájíme na kousky. Přidáme omytý špenát a jahody. Nakonec posypeme
Mandlové smoothie s avokádem
Pomeranč omyjeme a vylisujeme z něj šťávu. Vypeckujeme avokádo a lžící vydlabeme dužinu. Všechny ingredience
Smoothie se salátem a okurkou
Okurku si nakrájíme na kousky, salát nasekáme nahrubo, banán nakrájíme. Všechny suroviny dáme do mixéru
Smoothie s ananasem a kapustou
Suroviny si dáme do smoothie mixéru a rozmixujeme dohladka
Jablečné smoothie se zelím
Jablka nakrájíme, zbavíme je jádřinců a společně se zelím, ořechy, kmínem a tvarohem rozmixujeme dohladka
Bylinkové smoothie s grapefruitem
Avokádo rozkrojíme a vyjmeme pecku. Společně s řeřichou, polníčkem, ječmenem, slunečnicí a jogurtem nebo
Matcha-kokosové smoothie
Ananas, celer a okurku nakrájíme na menší kostky. Dáme je do mixéru. Zalijeme vychlazeným kokosovým nápojem
Mandlovo-mangové smoothie
Mango nakrájíme, jahody také a dáme do mixéru. Přidáme zbytek surovin a nápoj a rozmixujeme dohladka.
Mandlovo-mangové smoothie
Mango oloupeme a zbavíme pecky, poté nakrájíme na kousky, jahody očistíme a nakrájíme také na kousky.
Zelené smoothie se špenátem
Špenát omyjeme a dáme do mixéru, avokádo oloupeme, zbavíme pecky a nakrájíme na menší kousky. Datle překrájíme
Sladké karotkové smoothie
Mrkve očistíme a omyjeme, jablka, pomeranče oloupeme a dáme s mrkví do mixéru. Přidáme citronovou šťávu
Špenátové smoothie se zázvorem
Špenát dáme společně s mlékem do mixéru a rozmixujeme. poté přidáme nastrouhaný zázvor a omyté hroznové
Šťavnaté avokádové smoothie
Avokáda přepůlíme, vyndáme pecky, zbavíme je slupky a pokrájíme nadrobno. Trochu odložíme stranou na
Jogurtové smoothie s mátou
Okurku z poloviny oloupeme, nakrájíme na plátky a nasypeme do mixéru. Přidáme jogurt, limetkovou šťávu
Okurkové smoothie s citronem
Okurku oloupeme a překrájíme na kousky. Zakápneme citronovou šťávou a přidáme na kousky nakrájené oloupané
Špenátové smoothie s kiwi
Špenát omyjeme pod studenou tekoucí vodou. Dáme do nádoby a přidáme oloupané jablko, zbavené jadřinců
Smoothie z hroznů s okurkou
Hrozny obereme a omyjeme a dáme do nádoby na smoothie
Pomerančové smoothie se zázvorem
Pomeranče oloupeme a dáme do mixéru na smoothie.
Banánové smoothie s citronem
Banány oloupeme a dáme do mixéru. Zalijeme šťávou smíchanou s vodou a rozmixujeme. Poté přidáme semínka