Vše dáme do hrnce a přivedeme za stálého míchání do varu. Vaříme cca 2 minuty. Pak vylijeme na talíř
Až bude kaše hustá, přidáme libovolné sladidlo. Hotovou kaši ozdobíme rozehřátým ovocem, chia semínky
zvýraznila chuť rajčat a vrchovatou lžíci koření Kari Ostatní zeleninu můžeme buď přidat rovnou do hrnce
Na polovině dávky tuku osmahneme nakrájenou zeleninu, přidáme k ní maso a cibuli. Maso osolíme, opepříme
Kořenovou zeleninu a cibuli nakrájíme a osmahneme na másle. Mezitím vykostíme koleno a protkneme jej
Vyjměte nože a orestujte 5 minut.
Lososa omyjeme, zbavíme kůže a posypeme kořením a trošku Osolíme a můžeme posypat oblíbeným kořením.
Kuřecí stehna omyjeme a přepůlíme. Podáváme s divokou rýží nebo šťouchanými bramborami
Slepici rozděláme na polovinu (u velké postačí jen půlka), omyjeme, vložíme do papiňáku a zalijeme 1
Poté maso vyjmeme a přidáme na různě velké a šikmě Omáčka se moc už nemusí zahušťovat, je to dost husté
Skopovou kýtu nakrájíme na kostky. Smícháme olej - jednu lžíci, sůl,kurkumu, curry, nové koření a chilli
Vejce, smetanu a karí (nebo muškátový květ či oříšek Zapéct asi 50 min. při 180°C.
Mezitím nachystáme vývar, může být i z kostky. Provaříme už jen asi 3 minuty, dochutíme octem a medem (může
Telecí maso osolíme a opepříme, pokud budeme používat plec, která nemusí být kompaktní, zpevníme ji
rozpálíme si pánev s máslem a olejem posolíme maso popepříme orestujeme přidáme 1 žampion orestujeme
Potom k nim přidáme na nudličky nakrájená kuřecí prsa a ochutná, tak pochopí proč se jmenuje Tučnák na divoko