Sendvič s rostbífem a křenovým zelným salátem
Rozdělte zelný salát mezi 8–12 krajíců tmavého
Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou
s horčicou, mletou rascou, korením a vmiešame do šalátu
Zelný salát aneb falešná treska
Zelí nakrájíme na hodně jemné kousky. Salát necháme vychladit a uležet.
Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou
Kapustu nakrájame na tenšie rezance. Pridáme nahrubo nastrúhanú mrkvu a na kolieska narezanú cibuľu.
Letní hlávkový salát s meduňkou a koprem
Do misky s listy připravenými na salát nalijeme udělanou Lehce promícháme a hned podáváme jako přílohu.
Lehká svačina ze směsi listových salátů
V míse lehce prošleháme vidličkou umeocet, olivový Vložíme do mísy s dresinkem, lehce osolíme, dvěma vidličkami
Pórkovo-zelný salát s medvědím česnekem
zelí přidáme pórek nakrájený na tenké nudličky a papriku medvědího česneku nasekáme na proužky a zamícháme do salátu
Ovarové koleno s pikantním zelným salátem
Vložíme koleno, zalijeme vodou tak, aby bylo ponořené nastrouháme na hrubém struhadle, očištěný celer na jemném
Zelný salát s mrkví a medovou zálivkou
Med, hořčici, citronovou šťávu a olivový olej smícháme dohromady a vznikne nám zálivka. Tu pak smícháme
Okurkový salát se šruchou zelnou a rajčaty
Šalát prelejeme ochutenou smotanou, zamiešame, necháme
Telecí řízek s lehkým bramborovým salátem
Brambory na salát uvaříme den dopředu. namletým černým pepřem.
Snadné indické kuře se zelným salátem
Stonky koriandru smíchejte s kmínem, limetovou šťávou, citrusovou kůrou a olejem. Do každého stehna udělejte
Avokádovo-pomerančový salát s černými olivami
Dresinkem přelijte salát a servírujte. šťávou z citronu či limetky a cibulku přisypte až těsně
Bramboráčky s kuřecím masem a zelným salátem
Brambory nastrouháme na jemno, vymačkáme vodu a promícháme
Zelný salát s hroznovým vínem a mandarinkou
Zelí nakrájíme na jemné nudličky, mírně osolíme, promneme
Lehký bramborový salát s mátovou majonézou
Suroviny na zálivku prošlehejte se dvěma lžícemi vody.
Letní indický salát s grilovanou zeleninou
Hotové maso vyjmeme, necháme okapat od tuku a nakrájíme kořeněnou již hotovou speciální směsí na zeleninu a rýžový
Černá čočka se zeleninou - salát nebo příloha
Černou čočku propláchneme pod tekoucí vodou, dáme do pokrájený řapíkatý celer a na nudličky pokrájenou papriku
Lehký těstovinový salát s cherry rajčátky
je opravdu výborný, někdy dávám majolky i dvě. Je dobré nechat salát uležet alespoň hodinku či dvě
Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou
svižně vymícháme krémovou emulzi.Pro obměnu můžeme do salátu přidat jemně nasekaný zázvor nebo trošku čerstvě nastrouhané
Hořčicová krkovička a zelný salát s dipem
zelí pokrájíme na nudličky, dáme do mísy, osolíme, jemně 1-2 pokrájená rajčata a jednu pokrájenou barevnou papriku