Králičí stehna s bylinkami a bílým vínem
Stehna ještě pokapeme olejem a zalijeme bílým vínem Kontrolujeme každých cca 20 minut, podle potřeby přilijeme
Zelené krůtí curry s cizrnou a mangoldem
takže je lepší ji přiklopit), přidáme maso, curry koření Vložíme pokrájený řapík mangoldu, cizrnu a papriky
Špagety se špenátovým pestem, cizrnou a kešu
Nakonec do těstovin vmícháme hrst uvařené cizrny a
Zdravý a čistící salát z černé ředkve
Černou ředkev oloupeme a nastrouháme společně s červenými
Kaše z černé rýže s kokosovým mlékem
Černou rýži propláchneme, zalijeme hrnkem vody a uvaříme Z toho důvodu také namáčím jen do 1 až 1 a 1/4 násobku
Bílá bramborová polévka podle Michala
Přidáme nasekaný česnek, koření a krátce restujeme. Poté vyndáme koření a lehce rozmixujeme.
Coca-colový koláč s pomerančovou kůrou
pak přimícháme rum, coca-colu a vmícháme mouku smíchanou vyloženého pečícím papírem a ve vyhřáté troubě pečeme při
Polévka z červené čočky, cizrny a quinoi
Když je čočka i quinoa měkká, přidáme do polévky cizrnu Do každé porce při podávání vložíme lžíce hustého jogurtu
Polévka z bílé fazole a šunkové klobásy
Orestujeme a přidáme 2 bobkové listy a 4 kuličky nového koření.
Okurkový salát s bílými fazolemi a rajčaty
Fazole propláchneme a necháme okapat. Nakrájíme rajčata. Podélně je rozčtvrtíme a pak napříč nakrájíme
Domácí karamelový jogurt s chia semínky
do jedné skleničky chia semínka. V lednici vydrží 3-4 dny, déle nevím.
Tvarohová pomazánka s řeřichou a semínky chia
Tvaroh rozmíchejte s lučinou. Do směsi přidejte semínka chia, která v ní krásně nabobtnají
Krůtí srdíčka s čili papričkou a česnekem
Osolíme, opepříme a restujeme cca 5 min. Nakonec zahustíme jíškou, kterou ještě cca 15 min.
Cuketový chléb s černými olivami {Bezlepkový}
Prvně jsem si nastrouhala cuketu (cca 1 a půl střední Těsto jsem rozložila do teriny, jejíž spodek jsem vyložila
Krůtí maso po marocku s cizrnou a meruňkami
Po 15 minutách přidáme cizrnu a propláchnuté meruňky Podáváme v bulgurem, kuskusem nebo rýží, porce na talíři
Pomazánka z bílých fazolí se sušenými rajčaty
Fazole přelijeme do velké mísy a mírně je rozmačkáme Poté rozmačkáme, dokud nezbyde pouze pár menších kousků
Obědový těstovinový salát se špenátem a cizrnou
Cizrnu scedíme a smícháme ji s najemno nakrájeným koriandrem Do vysoké sklenice na sebe vršíme cizrnu, uvařené těstoviny
Pórková polévka s cizrnou a sušenými rajčaty
Přidejte pórek nakrájený na plátky a slitou cizrnu. Po odstavení můžete část pórku a cizrny dát stranou
Nepečené kokosové kuličky z bílé čokolády
Všechny ingredience dáme do mísy a smícháme. Poté vytvarujeme kuličky, které obalíme v kokosu.
