Kuskusový bowl s kuřecím masem a zeleninou
Kuskus si uvaříme podle návodu na obalu (nejlépe ve vývaru) a naservírujeme ho do misky. Přidáme polníček
Salát z pečených brambor, zeleniny a tuňáka
Poté na talíře naskládáme očištěnou zeleninu, nakrájenou
Vepřový pečený uzený bůček se zeleninou
Kůži na bůčku nakrájíme na kostičky. Tymián ½ lžičky, majoránku, oloupaný česnek, pepř a sůl rozdrtíme
Bulgur s pečenou zeleninou a grilovanou krkovičkou
je vše hotové podáváme připravený bulgur s pečenou zeleninou
Dušené hovězí se zeleninou a vařeným vejcem
Poté zeleninu vyndáme a opečeme na másle nakrájené Vše zalijeme vínem a vývarem, aby bylo vše potopené
Kuřecí maso se zeleninou s bramborovou kaší
Vaříme společně se zeleninou do změknutí. Maso se zeleninou můžeme dle potřeby rozmixovat.
Hovězí na víně s rajčaty a zeleninou ze zahrady
posypeme paprikou (sladkou i pálivou) a podlijeme vínem
Kuřecí maso v tortile se zeleninou a avokádem
Na oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli a česnek. Osmahneme a poté přidáme kousky masa. Posypeme
Pečená kuřecí stehna na sezónní zelenině
Pečeme v troubě na 180 stupňů cca 1,5 hodiny.
Těstovinový salát se zeleninou, olivami a řepou
těstovin a do pánve přidáme kousky očištěné, omyté zeleniny
Hovězí s bramborem a zeleninou z jednoho hrnce
Hovězí maso nakrájíme na plátky, osolíme, opepříme, zakápneme olejem a necháme chvíli odležet. Potom
Čočková polévka s bramborem a jemnou zeleninou
Přidáme mraženou zeleninu pod svíčkovou a orestujeme
Zapečená zelenina s bramborem a vejcem pro děti
Přisypeme mraženou zeleninu a promícháme. Pečeme v troubě na 180 stupňů, dokud není zelenina
Lehký kuskus se zeleninou sypaný sýrem
Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno. Mrkev oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostky. Na pánvi osmahneme
Fitness kuřecí plátek s grilovanou zeleninou
opečeme přepůlená cherry rajčata a přidáme ke zbývající zelenině Přilejeme marinádu a výpek ze zeleniny, promícháme.
Čínské nudle s kuřecím masem a zeleninou
Poté opečeme zeleninu. Nejdříve zelí, mrkev a bílou část lahůdkové cibulky
Hovězí závitky se šunkou, slaninou a zeleninou
půl litru vody, kostku masoxu, uzavřeme a dusíme cca
Humus s pečeným pikantním kuřetem a se zeleninou
Do mísy vložíme kuřecí maso nakrájené na tenké proužky Přidáme zeleninu a pokryjeme kuřecím masem, můžeme
Hovězí fazolová polévka s kořenovou zeleninou
Hovězí maso nakrájíme na malé kostky. Ve velkém hrnci rozpálíme olivový olej. Přidáme nakrájenou cibuli
Poctivý vývar s karlovarským knedlíkem a zeleninou
V průběhu vaření odstraňujeme vzniklou pěnu. Vařenou kořenovou zeleninu nakrájíme na kostičky a
Hovězí rolky s omáčkou z kořenové zeleniny
Opečené rolky naskládáme do zapékací mísy, přidáme nakrájenou kořenovou zeleninu.
Pečené hovězí s omáčkou z kořenové zeleniny
Nesnažte se je násilím „odlepovat“ ode dna, až budou Vlijte víno (podle velikosti hrnce dolijte případně
Bulgurový salát se zeleninou a kuřecím prsem
Jen je potřeba zeleninu opláchnout, vyskládat na pečicí Nic víc, nic míň.