Vepřové plátky dušené v zelí, fazolkách a kořenové zelenině
tenké nudličky a zhruba po půl hodině dušení masa zeleninu
Kuřecí stehna pečená v marinádě se zakysanou smetanou a zeleninou
nakrájenou jarní cibulkou a nahrubo nastrouhanou kořenovou zeleninou Druhý den maso v marinádě položíme na grilovací tácek
Rybí salát ze štikozubce kapského s nakládanou barevnou zeleninou
Ryby si uvaříme společně s kořením, libovolnou zeleninou Podáváme druhý den s pečivem. Zdobíme dle sebe.
Plněná cuketa s kuskusem, zeleninou a šunkou posypaná sýrem
Cuketu podélně rozřízneme a vnitřek vydlabeme. Vydlabaný vnitřek nakrájíme na malé kostičky, šunku na
Kuřecí paličky pečené na bramborách a zelenině z jednoho plechu
Kuřecí paličky si připravíme do mísy.
Svačinkový double burger s dětskou šunkou, cheddarem a zeleninou
Housku na dvakrát rozřízneme, aby vznikla 2 patra. Obě pomažeme margarínem nebo máslem. Přidáme šunku
Letní salát z grilované zeleniny s kozím sýrem a medem
Poté je umístíme do mísy a přikryjeme potravinovou Lilek nakrájíme na cca centimetr silné plátky, nasolíme
Grilované brambory v alobalu plněné směsí sýru a zeleniny
Nejdříve uvařte brambory doměkka a po vychladnutí je podélně rozřízněte. Z brambory vydlabejte vnitřek
Grilujeme chutně: lehký jogurtový dip s čerstvou zeleninou
Sýr smícháme s bílým jogurtem. Zeleninu očistíme.
Hustá obědová polévka s hovězím masem a kořenovou zeleninou
V hlubokém hrnci na olivovém oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku a česnek. Přidáme na kousky nakrájené
Hamburger s lososovou placičkou, zeleninou a domácí tatarskou omáčkou
Ten ponoříme až na dno, zapneme ho a pomalu táhneme
Asijské tofu kostky se zeleninou a žampiony v kokosovém mléce
Zamícháme a přidáme pokrájenou zeleninu a žampiony.
Křupavý wrap s kuřecím masem, zeleninou a česnekovým dipem
Kuřecí prsa osolíme, opepříme a opečeme na rozpáleném oleji. Chvilku je necháme odpočinout a poté je
Pomalu pečené paličky v rajčatové omáčce s olivami a zeleninou
Po uběhlé době přidáme větvičky rozmarýnu, černé olivy
Zdravá zeleninová polévka s knedlíčkama z droždí, zázvoru a zeleniny
Zeleninu očistíme, pokrájíme na proužky a orestujeme
Kančí kýta pečená na kořenové zelenině se šípkovou omáčkou
kořením, přidáme očištěnou, na kousky nakrájenou zeleninu jíšku, přidáme hřebíček, citronovou kůru a sůl a 10 min
Plněné papriky s kuskusem, zeleninou a mletým hovězím masem
Mleté maso osmahneme se zeleninou a okořeníme dobrým Dáme do mísy papriky se zbytkem kuskusu, posypeme strouhaným
Hovězí zadní pečené vcelku se zeleninou, houbami a kořením
Maso alespoň den dopředu prošpikujeme špekem a stáhneme Až je zelenina pěkně nahnědlá, dáme ji stranou a zprudka
Barevná zeleninová rýže ( zelenina, co nás napadne.... ) s červenými fazolemi
přilijeme podle potřeby trošku vývaru.Mícháme, dokud není zelenina Zeleninu smícháme s rýží, uvařenou podle návodu.
Rybí filé dušené na zelenině podávané s jáhlami na česneku
Rybu okmínujeme a položíme doprostřed zeleniny. Zalijeme vodou do výše zeleniny a dusíme 20 minut pod
Kuřecí roládky plněné čínskou zeleninou s opékanými brambory
Kuřecí prsa si rozkrojíme, plátek opatrně rozklepeme do šířky a osolíme. Do rozmražené čínské zeleninové
Masové koule na opečené zelenině s bramborovo-sýrovými kopečky
, zakápneme olejem a dáme péct do trouby na 200°C cca Zeleninu nakrájíme na tenké kroužky a orestujeme zprudka
Celozrnný wrap s avokádovou pastou, zeleninou a sýrem feta
Lilek nakrájíme na cca 1 cm silné plátky, lehce osolíme Rajče rozkrojíme a vyjmeme semínka (zbyde nám jen pevná