Poté přidáme dřeň z lusku, chia semínka, promícháme
Mleté maso, petrželka, sýr, vejce, strouhanky, česnek, cibule, sůl a pepř smícháme dohromady a tvarujeme
obkreslíme skleničku jednu vedle druhé a poté na kruhy Během pečení troubu za žádnou cenu neotvírejte, protože
necháme v chladu odpočinout ještě 20 minut, poté dno Do vychladlé zeleniny vmícháme salko, vejce, sýr, sůl
Nalámanou čokoládu rozpustíme ve vodní lázni a smícháme s jogurtem (nejlépe mixérem). V misce nad vroucí
rozvaříme a osladíme a vmícháme rozpuštěnou zahřátou želatinu
Poté přidáme chia semínka a konopná semínka.
Cibuli nakrájíme na malé kousky a nivu nastrouháme. misce ušleháme máslo a postupně přidáváme tvaroh, nivu
Posypeme moukou a restujeme asi 3 minutky. zalijeme vínem
Přidáme nakrájenou zeleninu a vmícháme konzervovaná Osolíme a vaříme cca 20 minut.
Formičky na mini bábovky vymažeme tukem a vysypeme V míse dobře promícháme všechny sypké ingredience a
Do větší mísy si dáme bílky se špetkou soli a šleháme V míse si vyšleháme šlehačku s mascarpone a moučkovým
Bílky ušleháme se špetkou soli do tužší pěny. Žloutky šleháme s cukrem a olejem do světlé pěny.