Kuskus se špenátem či mangoldem
Špenát nakrájíme na kousky, spaříme horkou vodou, zcedíme Osolíme, opepříme, přidáme lisovaný nebo nakrájený česnek
Mleté maso se špenátem
Cibuli s česnekem zpěníme. Přidáme mleté maso, chvilku prosmažíme, přidáme špenát
Kuřecí roláda se špenátem
Ze špenátu odkrojíme stonky, spaříme a necháme okapat.Na Maso pevně zavineme a ovážeme nití.
Smetanové těstoviny se špenátem
a až začne vonět, přidáme osolený listový špenát ( Necháme špenát pořádně prohřát, aby se nám spojily
Rizoto s houbami a špenátem
Seberte vzniklou pěnu, houby propláchněte, zalijte rozehřejte máslo a osmahněte na něm doměkka cibuli a česnek
Špagety se špenátem II.
Až maso změkne přidáme špenát a šlehačku. nesmí být příliš hustá dochutíme podravkou popř. česnekem
Těstoviny se špenátem IV.
Špenát připravím jako vždy, uvařím těstoviny. polovinu těstovin, pokladu maso či šunku, rozetřu špenát
Brambory s klobásou a špenátem
Nakonec přidáme očištěné, pokrájené listy špenátu a nastrouhaný česnek, osolíme, opepříme a podáváme.
Zapečený špenát s rajčaty
, která je navíc zdravější), na kostičky nasekáme česnek tymiánu a barevného pepře.Poté posypeme rovnoměrně česnekem
Těstoviny se špenátem a žampiony
orestujte je na trošce olivového oleje, přidejte špenát Můžete přidat prolisovaný česnek, zvýrazní to chuť.
Sýrové krokety se špenátem
Přidáme listový či zmražený špenát, sůl, pepř a pod Ke konci přidáme propasírovaný česnek a s kroketami
Vepřová pečeně se špenátem
Oloupeme česnek, nakrájíme jej na tenké plátky a spolu Špenát očistíme a propereme.
Špenát mojí prababičky
nakrájíme na kostičky, opražíme na oleji, přidáme špenát Zahustíme vejci, přidáme česnek podle chuti a sůl (
Špenát s uzeným masem
na oleji lehce dozlatova osmažíme cibulku, přidáme česnek trošku smetany, tak to svůj účel splní (špenát se
Palačinky se sýrem a špenátem
Mezitím si rozmrazíme a povaříme špenát. Přimícháme vejce, prolisovaný česnek, bylinky a sojovou
Bramborové noky se špenátem
cibuli, dáme do hrnce, přidáme česnek, špenát, za Po uvaření dáme špenát do misky.
Meloun se špenátem a Nivou
Meloun dejte na chvíli do mrazničky. Meloun tak získá tužší konzistenci a bude se tak lépe zpracovávat
Špenát s plněnými taštičkami
Špenát uvaříme dle vlastní chuti (na konci přimícháme utěsníme okraje a pečeme jako štrůdl.Na talíř dáme špenát
Těstoviny s lososem a špenátem
Na pánvi orestujeme lososa a plátky česneku. Přidáme špenát a restujeme.