Domácí těstoviny tagliatelle se špenátem a sojovou smetanou
stroužek česneku, potom přidáme čerstvý nakrájený špenát, nebo zmražené lístky, které jsme si předem
Kuřecí závitky plněné špenátem a balkánským sýrem
Čerstvý špenát důkladně očistíme a spaříme v osolené kusy, lehce naklepeme a na každý plátek přidáme směs špenátu
Roláda z jehněčí kýty se špenátem a bramborovými šiškami
Poté přecedíme přes jemný cedník. , přidáme česnek také na kostičky a také zpěníme.
Teplý sýrový závin s čerstvým listovým špenátem
Česnek nakrájíme na plátky a zarestujeme se špenátem listové těsto na plát a do středu položíme ochucený špenát
Plněná špagetová dýně špenátem a uzeným tofu
nakrájené uzené tofu, dva stroužky prolisovaného česneku a chvilku opékáme.
Plněná vepřová panenka nivou a baby špenátem
Plněnou vepřovou panenku nivou a baby špenátem můžeme
Kuřecí závitek plněný špenátem, šunkou a sýrem
osolíme, opepříme a potřeme trochou rozmačkaného česneku Navrch poklademe opláchnuté lístky špenátu, plátek
Palačinky z celozrnné mouky se špenátem a balkánským sýrem
česneku a dusíme doměkka. Podle chuti špenát přisolíme a přidáme plátek másla
Bramborové noky se špenátem, kukuřicí, masem a rajčaty
Až špenát trošku povolí, přidáme k němu připravené Úplně na konec přidáme na plátky nakrájený česnek (
Gnocchi s kuřetem, slaninou a špenátem ve smetanové omáčce
máslo a přidáme nakrájené kuřecí maso, slaninu a česnek Gnocchi s kuřetem, slaninou a špenátem ve smetanové
Kuřecí prsa s bramborami, špenátem a kozím sýrem
přidáme najemno nakrájenou červenou cibuli, listy špenátu
Plněný králičí hřbet a stehna s krémovým špenátem
Krémový špenát Polovinu cibule a česnek nakrájíme najemno Špenát vyždímeme, pokrájíme na menší kousky, přidáme
Pečená vepřová plec s chlupatým knedlíkem a špenátem
přípravy Příprava masa (cca 120 minut): Vepřovou plec v celku Příprava špenátu (cca 5 minut): Listový špenát přebereme
Kuřecí prsa plněná camembertem, špenátem a ořechy
Každý plátek osolíme, opepříme a naplníme listy špenátu , pálivou papričku nakrájenou na kolečka a lístky špenátu
Pečené filátko ze pstruha se špenátem a šťouchanými bramborami
Přidáme nožem rozmáčknutý stroužek česneku, tymián, Listový špenát Najemno nakrájenou cibuli a česnek zpěníme
Filet z pangase v zázvorové krustě se špenátem a ořechy
Špenát i rajčata očistíme a osušíme, rajčata rozpůlíme
Kuřecí prsa nadívaná špenátem a sušenými rajčaty
Špenát rozmrazíme, vymačkáme a nasekáme nadrobno Špenát pak smícháme s rajčaty, krémovým sýrem a dochutíme
Čočkový salát se špenátem, rajčaty a balkánským sýrem
Vychladlou čočku promíchejte se špenátem, nakrájenými
Krůtí kapsa nadívaná špenátem a sýrem se šunkou
Uvaříme je v osolené vodě doměkka asi 20 minut celkem Špenát necháme rozmrazit a poté jej lehce nakrájíme
Panenka ve smetanové omáčce se špenátem a sušenými rajčaty
Přidejte jemně pokrájenou šalotku, prolisovaný česnek a chvíli opékejte.
Baby špenát s krůtím masem a hořčičnou omáčkou
I když je plotýnka hodně horká, na maso nespěchejte Odstavte a přidejte všechen špenát.
Pečený pstruh s omáčkou z vlašských ořechů a špenátu
Omáčka: Vlašské ořechy orestujeme nasucho v pánvi, dokud nezačnou vonět. Veškeré suroviny rozmixujeme
Dušená krůtí stehna s cizrnou, špenátem a hlívou
zeleninu - mrkev a celer na menší kostky, cibuli, česnek Jako příloha se hodí bruschetta potřená česnekem.
Rajčato - česneko - banánový salát
Rajčata a oloupané banány nakrájíme na plátky, poskládáme na střídačku přes sebe na tác nebo na plochou