Zapečené palačinky se špenátem a rajčaty

V hrnci na másle zpěňte mouku. V pánvi na oleji opékejte česnek asi minutu pak přidejte

Palačinky plněné se špenátem II.

troše oleje dozlatova osmahneme cibilku, přidáme špenát

Špenát s debrecínským špekem nebo slaninou

Pak přidáme k cibuli krátce osmažit i nasekaný česnek a poté vložíme kostku špenátu (já dávám již rozmrazený

Kuřecí nudličky se špenátem a nivou

orestujeme společně s najemno nasekanou cibulkou a česnekem oleji, až maso chytí zlatavou barvu.K masu přidáme špenát

Bramborové noky s dušeným špenátem

cibuli osmažené dorůžova necháme zvolna rozpustit špenát , který ochutíme solí, pepřem a česnekem.

Salát se špenátem a kozím sýrem

Listy špenátu a řepy přeberte.

Kotleta s bramborovými plackami a špenátem

moukou a dochutíme solí, majoránkou a prolisovaným česnekem dozlatova.Špenát: orestujeme nakrájenou cibuli a přidáme špenát

Vegánske tofu lasagne se špenátem

Ze špenátu vymačkáme vodu a necháme usušit. V mixéru smícháme tofu, cukr, sojové mléko, česnek,

Těstoviny se špenátem a medovou zálivkou

Na oleji orestujeme kousky žampionů, přidáme česnek Listy špenátu omyjeme a přidáme k žampionům krátce

Těstoviny se špenátem a kuřecím masem

zamícháme na kousky nakrájené kuřecí maso a omyté listy špenátu smetanou, do které jsme vmíchali vejce, prolisovaný česnek

Kuřecí polévka s jatýrky a špenátem

obereme, přidáme zpět do vody společně se zeleninou a špenátem V závěru přidáme prolisovaný česnek, dochutíme a vypneme

Losos s hořčicovou omáčkou a špenátem

a potom nahrubo překrájené špenátové listy (stačí zpěnit podáváme vařené brambory, které přelíváme máslem se špenátem

Bramborové taštičky plněné špenátem

oleji a necháme zesklovatět, pak přidáme rozmražený špenát vejce, krátce povaříme, dochutíme solí, pepřem a česnekem

Kuřecí roláda se špenátem a nivou

Špenát povaříme, až se vyvaří věškerá voda, dochutíme solí, pepřem, česnekem.

Smažené toasty se špenátem a sýrem

V pánvi zpěňte nadrobno posekanou cibuli, po chvíli přidejte nadrcený česnek a špenát, vše zalijte smetanou

Indický špenát se sýrem halloumi

Cibuli nasekejte nadrobno, česnek nakrájejte na plátky Přidejte česnek, zázvor a po minutě koření.

Pečené kuře, brambory a špenát

Zatím si tedy připravíme česnek (opravdu hodně, aspoň Dochutíme rozmačkaným česnekem, solí a pepřem.

Salát z čerstvého špenátu a slaniny

kolečka a v míse promíchejte s vyškvařenou slaninou a špenátem Čerstvý špenát se na trhu objevuje jarní a zimní; první

Noky se špenátem a uzeným lososem

Přidejte rozmražený vyždímaný špenát a prolisovaný česnek.

Slaný koláč se špenátem a ricottou

čtyři kola tak, aby u formy o průměru 23 cm pokryla i stěny

Jemné masové kuličky se špenátem

Špenátu se vám bude zdát obrovské množství, ale i krátkým vložte do bambusového nebo běžného pařáku, případně na cedník

Ztracená vejce s chorizem a špenátem

Těstoviny se špenátem, brokolicí a šunkou

penne.Na pánvi si rozpustíme máslo a přídáme kostky špenátu Až se špenát rozpadne, osolíme, opepříme a přidáme

Jednoduché a zdravější palačinky se špenátem

palačinky.Špenát rozmrazíme, smícháme se smetanou, česnekem