Mandlový pudink s chia semínky

Asi v 1 dl mléka rozmícháme mandlový pudinkový prášek Nakonec vmícháme lžíci chia semínek.

Zapékané brambory ala Panna

Zapékané brambory ala Panna podáváme samostatně jako

Drink s ananasem a chia semínky

Čokoládové cookies s chia semínky

Předehřejte troubu na 180 °C a mix ořechů dejte na se všechno společně dobře promíchalo.,Přesuňte do mísy

Čokoládovo-banánový chia pudink

kaši.,Přidejte kakao, nalijte mléko a přisypejte chia

Mořský ďas alla saltimbocca

jeden plátek šunky a jeden díl šalvěje. vzpěnit máslo a přidejte zbylou citronovou šťávu a bílé

Zelené lívance s chia a pohankou

V míse smíchejte pohankovou, celozrnnou a hladkou mouku Nakonec vmíchejte lžící chia semínka.,Na rozpálené

Zapečené těstoviny ala Jamie

dochutíme mletou " target="_blank" title Těstoviny ala Jamie pečeme asi 20 minut, dokud omáčka

Rychlé ala karlovarské knedlíky

Hmotu dáme na balící fólii, vytvoříme tvar knedlíku , pevně zabalíme, několikrát fólii propíchneme, dáme

Kuřecí směs ala Asie

Kuřecí směs ala Asie podáváme s rýží nebo rýžovými

Boloňské toasty ala Radwek

Na toastový chléb dáme vrstvu kupované nebo domácí Pokládáme rajče, bazalku nebo oregano a nakonec dáme

Čína z kuřecího masa s kukuřicí

připravenou směs necháme odležet do druhého dne.Druhý den dobře propláchněte).Necháme zelí prohřát.Podáváme s rýží

Pastrami a medailonky z mořského ďasa

Vytvoříme filety (viz video). Osolíme a opepříme. Na folii posypeme kořenící směs, posadíme na ní rybu

Mořský ďas s fazolemi a salcicciou

Rybu očistím a nakrájíme na tři kousky. Rybu servírujeme s fazolemi.

Pudink z chia semínek s malinami

Přidejte do směsi chia semínka, zamíchejte a nechte

Kroupy se slaninou ala omeleta

Na lžíci sádla osmažíme drobně pokrájenou cibuli lehce dozlatova. Přidáme na kostičky pokrájenou anglickou

Rohlíkové placky alá bramborák

Rohlíkové placky alá bramborák podáváme s vařenými

Dezert alá myška krupička

Misky vypláchneme studenou vodou a do každé na dno Dezert alá myška krupička ihned podáváme.

Ovocný fresh ala mojito

Ovocný fresh ala mojito promícháme, rozlijeme do sklenic

Ovesná kaše s chia semínky

ovesnou kaši dosladíme podle chuti medem, doplníme chia Ovesnou kaši s chia semínky rozdělíme do misek a ihned

Kuřecí čína se zeleninou 1

nakrájíme na nudličky, přidáme, vejce a koření na čínu lednice a orestujeme na pánvičce, dokud není maso bílé

Schwarzwaldský salát ala Radwek

Přidáme bilý jogurt a utřený větší stroužek česneku Salát důkladně promícháme a necháme 20 min. odpočinout

Zapečená bageta ala France

plátky, asi 1,5 cm široké, ale nedokrajujeme, aby dole (přizpůsobte si dle vlastní chuti).

Červená čočka s chia semínky

Osolíme, vmícháme chia semínka a koriandr. Červenou čočku s chia semínky podáváme s rýží.