Arrosto di maiale alle erbe (Pečené vepřové na bylinkách)
nevyloupané stroužky česneku, zakápneme olivovým olejem, bílým
Chia - borůvkové smoothie
Do mixéru nalijeme mokré ingredience a následně přidáme suché. Vše důkladně promixujeme a máme hotovo
Kuřecí čína s broskví
Osolíme je, opepříme bílým pepřem a orestujeme na rozpáleném Podáváme samozřejmě rýží.
Rychlá kuřecí čína
Posypeme kořením na čínu, zakápneme olejem a dáme odležet Můžeme podávat s hranolky nebo rýží.
Kuřecí čína se žampiony
cibuli, přisypeme kuřecí maso posypeme kořením na čínu Poté v trošce vody rozmícháme solamyl, zalejeme čínu
Vietnamské Bun Cha
Do mísy dáme cukr, rybí omáčku, sójovou omáčku, šťávu Nudle připravíme dle návodu na obalu.
Linguine ala Carbonara
Ve velkém hrnci zahřejte dostatečné množství vody, alespoň 3 l. Osolte ji a po 1 minutě vsypte těstoviny
Dipy ke grilovanému masu
Avokádo-Dip: Avokádo rozdrťte, pokapejte 1 lžící citronové Dip z ovčího sýru: Nejdříve si smícháme sýry a přidáme
Rychlá čína po česku
na nudličky, zakápneme olejem, okořeníme směsí na čínu Kuřecí čínu podáváme s rýží.
Zapečené hot dogy
Housky rozkrojíme, tak aby do ní šel vložit párek. Nakonec posypeme sýrem a dáme na plech, vyložený pečícím
Chia jogurt s ovocem
Do misky přendáme jogurt, přidáme chia semínka a lžičku Ráno chia pudink ozdobíme oblíbeným ovocem a můžeme
Bio pistáciový chlebíček
Vyšlehejte vejce s cukrem do světlé pěny, pak vmíchejte postupně všechny ostatní suroviny. Předehřejte
Doma uzené maso
Maso necháme maso odležet týden, ale můžeme i déle. Dáme do udírny a udíme podle druhu udírny.
Citronová chia marmeláda
Odstavíme z plotny a vmícháme chia semínka. Hotovou marmeládu naplníme do sklenic a obrátíme dnem
Mořský ďas se zeleninou
Na velké pánvi rozehřejeme olej a opečeme rybu. Hotovou rybu dáme stranou a na stejné pánvi opečeme
Medailonky s mořského ďasa
A dáme do lednice. Na pánvi orestujeme medailonky ryby asi 2 minuty z