Syrovou řepu a jablka oloupeme, nastrouháme na jemném struhadle, přidáme najemno nastrouhaný křen, trochu
Těstovinovou rýži uvaříme podle návodu a necháme okapat. Na pánvi s olejem orestujeme cibulku a šunku
Oloupaná jablka a banány nakrájíme na kousky. Ihned je zakápneme citronem. Jogurt smícháme s vanilkovým
Cibuľu pokrájame na polmesiačiky, osolíme, necháme odstáť (zmäkne a pustí šťavu). Paradajky pokrájame
teflonové pánvi hezky do křupana s trochou oliv. oleje, maso Yofresh nemíchat do salátu, pokud budeme konzumovat
Nejprve okořeníme kuřecí maso, rozpálíme na pánvi a necháme vychladnout, stejně jako hotové kuřecí maso
Omytá jablka nakrájíme na tenké klínky a ihned pokapeme šťávou. Ořechy nasekáme na hrubo. Brusinky můžeme
Brambory uvaříme doměkka. Zchladlé brambory oloupeme a nakrájíme na plátky (nebo
ozdobím cherry rajčátky, několika listy nějakého salátu
Prelejeme šalát, premiešame a necháme v chlade odstáť
Brokolici opatrně rozebereme na růžičky a na půl minuty hodíme do vařící vody. Na delší dobu ne, aby
Podáváme s cibulí, pokapané trochou octa, nebo jako salát
rozválíme na 2 mm, potřeme kečupem a poklademe kolečky salámu nastrouháme na jemné nudličky a hustě jím posypeme salám
Podáváme jako přílohu (teplý salát) k opečeným filetům
Houby nakrájíme na nudličky a na pánvi na slunečnicovém oleji osmažíme do změkknutí. Vyjmeme a dáme
Uvařené a oloupané brambory nakrájíme na plátky, osolíme
Ledový salát natrháme (nakrájíme) na menší kousky Nyní jen promícháme salát, opečený chléb se šunkou,
Do masa si uděláme kapsu, naplníme tvarohovou směsí Podáváme s přílohou podle chuti, brambory, kuskus,
Ledový salát natrháme a rozdělíme do jednotlivých talířů Necháme rozpékat 10 minut a podáváme k salátu.
Kuřecí prsa si naříznu jako na kapsu, vnitřek vytřu Podáváme s rýží, těstovinami nebo bramborem dle chuti
Přidáme cibulku nakrájenou i s natí, ledový salát a jakmile začne salát jakoby ovadat, přihodíme hrášek
Cestoviny uvaríme v osolenej vode al dente. Na tej istej panvici na restujeme asi 2 minúty na veľké