Lehký zeleninový salát s rybou na másle
Mezitím připravíme salát. Do hlubokého talíře nejprve položíme salát, ten zakapeme
Salát z quinoy s olivami a sušenými rajčátky
jako lehká večeře nebo jako příloha ke grilovanému masu
Zeleninový salát s kuřecím masem v palačinkách
Na palačinky si prošleháme mléko, 1 vejce, mouku a Připravíme si zeleninový salát, zeleninu očistíme,
Fazolovo vaječný salát s medvědem a rajčaty
Fazuľu scedíme, prepláchneme a necháme odkvapkať. Vajcia a paradajky pokrájame na menšie kúsky, pridáme
Kuskusový salát se zeleninou a medovým dresingem
Tento salát doporučuji jako lehký oběd, večeři nebo přílohu k masu podle Vaší libosti a nálady.
Salát z bílé ředkve s mořskými řasami
Řasy zalijte vlažnou vodou a nechte asi 30 min. bobtnat Můžete použít i jiné řasy např. wakame, lettuce, dulse
Salát z mladých listů červené řepy
Listy dobře omyjeme a necháme okapat. Smícháme nálev, dochutíme podle vlastní chuti a nalijeme na listy
Salat z kořenové zeleniny s tofu majonézou
Mrkvu, zeler a petržlen nastrúhame. Pridáme na tenké plátky nakrájané redkvičky. Tofu s vodou a štipkou
Kuřecí pomazánka/salát téměř z ničeho
oddělení kůže a kostí vám zbude malá hromádka kousíčků masa Maso nakrájejte na drobné kousky a smíchejte s jogurtem
Zeleninový salát s pšenicí a naloženým sýrem
Nejprve s předstihem namočíme zrna pšenice do vody (alespoň na 2 hodiny) a naložíme sýr. Marinádu připravíme
Těstovinový salát se šunkou a kořenovou zeleninou
Na talíři dozdobíme vařeným vejcem a petrželkou.
Sladkokyselá světlá paprika do svačinových salátů
(jako kapie), pouze na vaření - do svačinových salátů , pod maso, ale my je máme rádi třeba i na chlebu s
Salát s uzeným kuřecím masem a hruškou
Opláchneme salátové listy, necháme okapat nebo odstředíme Přidáme nakrájené uzené maso a omytou, osušenou a jadřince
Zeleninový salát se žampiony, bylinkami a balsamicem
Natrháme do misky směs salátu, přidáme nakrájená rajčata Nakrájíme si bazalku či oregano a zasypeme jím salát
Rychlý cuketovo - okurkový salát s koprem
Okurku a cuketu nakrájíme na kostičky, cibuli na půl kolečka, rajčata na kousky. Kopr nasekáme na jemno
Teplý fazolkový salát s balkánským sýrem
Na rozehřátou pánev dáme lžičku oleje a na proužky nebo kostičky pokrájenou anglickou slaninu. Orestujeme
Zeleninový salát s lehkým nádechem jogurtu
Dále si nakrájíme na malé části římský salát, ten přidáme
Salát z červené řepy, rukoly a pomeranče
Surovú repu očistíme a nastrúhame na slzičkovom strúhadle. Rukolu umyjeme a osušíme. Pomaranč očistíme
Okurkový salát podle Olgy z Rothů
Okurku ponoříme na hodinu do vody, aby zmizela její hořkost. Oloupeme, nakrájíme na tenká kolečka, osolíme
Dietní salát z červené řepy na večeři
Neoloupanou řepu zhruba 2 hodiny vaříme. Necháme vychladit, oloupeme a nahrubo nastrouháme. Přidáme
Salát z červené řepy se sýrem Feta
Červenou řepu oloupeme a nakrájíme na slabé plátky. Pak jí smícháme s octem, olejem a prolisovaným česnekem