Pomodoro polévka s cizrnou
a pak necháme čtvrt hodiny probublat, do změknutí zeleniny Nakonec vsypeme okapanou cizrnu, promícháme a prohřejeme
Chia pudink s ovocem
Ve skleničce s víčkem protřepeme semínka s mlékem a necháme chvíli odstát. Poté přidáme med a opět přetřepeme
Pěna z makrely pro dítě
Filet vložíme do misky i s protlakem. Přidáme ostatní suroviny a rozmixujeme tyčovým mixérem. Podáváme
Piškotové mini dortíčky
dávky cukru, přidáme horkou vodou a ušleháme v lehkou pěnu Příprava krému: Krém si připravíme den předem, smetanu
Chia pudink s fíky
V misce rozmícháme kokosové mléko s chia semínky, kokosem Do připravených sklenic vyskládáme na dno nakrájené
Polévka z bílých fazolí
Na rozpáleném oleji orestujeme nakrájenou cibuli. Pak přidáme česnek, mrkev, celer, koření a opečeme
Smetanová bílá kulajda
Sušené předem namočené nebo čerstvé na kostky nakrájené houby dáme vařit do osolené vody. Přidáme kmín
Sýrovo- lososová pěna
V misce utřeme máslo a tvaroh, přidáme sůl, nasekanou cibuli, lososa a kopr. Vše promícháme a přidáme
Černá buchta s ořechy
Rozpustíme si Heru a necháme ji zchladnout. Po zchladnutí přimícháme vodu, cukr a kakao. Do hrnku si
Špagety s cizrnou a krevetami
přidáme chilli papričku a po chvíli podlijeme vývarem a vínem Nakonec přidáme cizrnu, žampuony a rajčata.
Květákový salát s cizrnou
V míse smícháme olej, skořici a kmín. Mezitím si smícháme cizrnu s pálivou omáčkou a nakrájenými
Mini dortíky s jahodami
Příprava těsta: Vejce zašleháme s cukrem do pěny. Pečeme cca 15–25 minut na 180 ˚C.
Pravý hummus z cizrny
Cizrnu rozmixujeme a přidáme prolisovaný česnek a olej
Salámová pomazánka s nivou
Do mísy dáme pomazánkové máslo, hořčici, majonézu a V kuchyňském robotu pomeleme salámy a nivu.
Domácí mini indiánci
Bílky s cukrem dáme do kovové mísy a mícháme nad párou Když je směs hladká a má na povrchu bílou pěnu, odstavíme
Párty mini tortilky
Maso omyjeme, očistíme a nakrájíme na nudličky. Okořeníme, zakápneme olejem a dáme odležet do lednice
Batátový krém s Lučinou
Do polévky rozdrobíme Lučinu a rozmixujeme vše na hladký
Meruňkové chuťovky s nivou
do alkoholu, pak jej vyjmeme a naplníme kostičkami nivy
Chia pudink s malinami
mléko se skořicí, popř. sladidlem, poté přidejte chia výslednou krémovou směsí s chia semínky.