Okurkový salát s kukuřicí a jogurtem
K okurkám přidáme propláchnutou kukuřici a jogurt promíchaný Okurkový salát s kukuřicí a jogurtem podáváme dobře
Krabí salát s jogurtem a kukuřicí
Krabí tyčinky nakrájíme na kousky a cibuli na jemno Krabí salát s jogurtem a kukuřicí podáváme dobře vychlazený
Mašličkový surimi salát s kukuřicí
Mezitím slijeme kukuřici, krabí tyčinky necháme rozmrazit Mašličkový surimi salát s kukuřicí podáváme teplý (
Salát z čínského zelí s kukuřicí
Zelí na tenké nudličky, okurku s mrkví na kolečka a Nakládanou kukuřici slijeme.
Rychlý rýžový salát s kukuřicí
Vsypeme kukuřici (menší plechovku). Rychlý rýžový salát s kukuřicí podáváme jen tak s nebo
Salát z hlávkového zelí s kukuřicí
Všechnu zeleninu dáme do mísy, přidáme okapanou kukuřici Salát z hlávkového zelí má mnohé použití.
Rajský salát s grilovanou kukuřicí
Kukuřici osušíme, osolíme a potřeme trochou oleje Promícháme a dochutíme solí, pepřem a trochou cukru
Fazolový salát s kukuřicí a avokádem
Kukuřici očistíme a okrajíme. Dochutíme solí, pepřem, limetkovou šťávou a tabascem
Zimní zelná polévka z kysaného zelí se zeleninou
Nesolte! Záleží, kolik jste jí přidali k hlívě a zelí.
Uzený tuňák s citronovým dresingem a salátem
Salát omyjeme a propláchneme, poté dáme bokem. Poté dáme salát na talíř, přidáme kousky tuňáka, osolíme
Levný těstovinový salát se šunkou a zeleninou
Poté přidáme společně s nakrájenou šunkou do salátu
Lehký salát s uzeným lososem a chřestem
Saláty omyjeme, zvolíme jaký máme rádi, špenátové listy
Salát s uzeným lososem, vejci a avokádem
Salát ochutíme solí, pepřem, olivovým olejem a zlehka Salát rozdělíme na talíře a poklademe ho plátky uzeného
Levný rýžový salát s paprikou a tuňákem
promícháme a ochutíme citronovou šťávu, olivovým olejem a solí
Rychlý, levný těstovinový salát s pórkem
Na oleji zpěníme nakrájenou cibuli, přidáme na proužky nakrájené a omyté papriky a dusíme doměkka. Těstoviny
Krůtí prsa se salátem a uzeným lososem
Maso zalijeme vývarem a limetovou šťávou. Bylinky nakrájíme a promícháme se smetanou, jogurtem, solí
Bramborový salát s uzenou makrelou a libečkem
Uvaříme v ní brambory se solí a mátou.
Levný těstovinový salát s jogurtem a zeleninou
Těstoviny uvaříme dle návodu na obalu v osolené vodě. V míse smícháme vychladlé těstoviny s nakrájenou
Těstovinový salát s bresaolou a černými olivami
Těstoviny uvaříme, slijeme, dáme do velké mísy. Olej, ocet, pepř a sůl smícháme na dresink a nalijeme
Levný obilný salát s kuřecím masem
Rozinky zalijeme vodou a necháme 30 minut odstát. Jemně promícháme, obložíme kuřecím masem a cuketou.
Ředkvičkový salát s brambůrkami a uzeným lososem
Měkké brambory slijeme a necháme vychladnout. Každou porci doplníme několika plátky uzeného lososa
Salát z uzeného masa s rajčaty a mozzarellou
Uzené maso nakrájíme na kostičky a nasucho orestujeme misky na dno rozložíme plátky rajčat a sýra, zasypeme uzeným
