Banány rozmackame a přidáme do směsi a důkladně promícháme
Všechny sroviny dobře promícháme a naplníme mističky vymazané máslem. Poté pečeme v troubě nebo mikrovlné
Předehřejte troubu na 200°C. Vymažte si formu nebo zapékací nádobu máslem či olejem. Švestky nakrájejte
V míse smícháme vločky, vejce, pohanku, rozmačkaný banán, sušené ovoce a nasekané oříšky.
Ořechy opražíme s vločkami na pánvi a přidáme k fíkům
Ovesné vločky pomeleme a pak je s rozdrobenými piškoty
jemném struhadle a v misce ho smícháme s rozmačkanými banány , skořicí, vločkami, olejem a semínky.
Vločky propláchneme a necháme okapat. Směs zahustíme vločkami a promícháme.
Mrkev a jablko si nastrouháme a smícháme se všemi suchými surovinami. V malém kastrolku necháme rozpustit
Granulát dáme do misky, přidáme ovesné vločky, zalijeme
Poté přidáme ovesné vločky, sójovou mouku a trošku
Ovesné vločky zalijeme vroucí vodou nebo vývare. Přidáme vločky, kmín a rozšlehaná vejce a mícháme,
Vločky si rozmixujeme spolu s piškoty a opražíme na
oloupanou a jemně nakrájenou cibulí, protlakem, vejci, ovesnými vločkami zvlhčenými vodou, dochutíme solí, kari kořením
rajčata a vodu přivedeme k varu, povaříme a přidáme vločky