zdravá studená zeleninová polévka
Všechnu zeleninu nakrájíme na kostičky. Pokud je okurka tvrdší nastrouháme ji na struhadle. Vše promícháme
Zdravá rychlá hrášková polévka
Hrách si namočíme přes noc do vody. Druhý den přilijeme jen vodu a vaříme doměkka. Přilijeme potřebné
Zdravá ovesná kaše s mandlemi
Vločky si uvaříme v mléce, přidáme borůvky a necháme je pustit šťávu, poté přidáme banán a mícháme do
Výtečný a zdravý brokolicový nákyp
Vložíme do trouby předehřáté na 180 °C a pečeme asi
Zdravá fitness grilovaná zelenina
Všechnu zeleninu, očistíme, omyjeme a pokud je potřeba oloupeme. Zeleninu osolíme, posypeme kořením,
Levná zdravá hrachová kaše
Hrách přes noc namočíme, aby změkl. Na oleji zpěníme nakrájenou cibulku a přidáme namočený propláchlý
Zdravý salát z červené řepy
Červenou řepu uvaříme (stačí když mírně změkne), zchladnou oloupeme a nakrájíme na jemné nudličky. Cibuli
Zdravá ovesná buchta s jablky
Polovinu hmoty dáme na malý plech vyložený pečícím Pečeme ve vyhřáté troubě na 180.st asi 20. - 25. minut
Expres zdravá zbytková buchta
, já používám velikost 40 cm na 30 cm a buchta je vysoká Tato buchta vznikla tak, že jsem potřebovala spotřebovat
Pravé buchty
Pravé buchty pečeme při teplotě 170 °C dozlatova 45 Upečené pravé buchty pocukrujeme vanilkovým cukrem.
Čokoládová buchta s řepou
Těsto nalijeme na plech nebo do fromy s pečicím papírem a pečeme ve vyhřáté troubě při 180°C asi 30 minut.
Švestková buchta pro celiaky
Plech si vymažeme tukem a vysypeme bezlepkovou moukou Buchtu pečeme v předehřáté troubě zhruba hodinu.
Švestková buchta s tvarohem
Nakonec posypeme drobenkou ze všech surovin. Pečeme ve vyhřáté troubě na 165°C asi 60 minut.
Jednoduchá buchta s meruňkami
smíchanou s práškem do pečiva a těsto nalijeme na plech Pečeme ve vyhřáté troubě na 160 stupňů zhruba 30 minut
Špaldová švestková buchta
Pokud máte plech jako my, těsto si rozdělíme na 2 půlky Buchta je krásně nadýchaná, méně sladká a šťavnatá.
Kokosová buchta pro začátečníky
Vše dáme péct do předehřáté trouby na 175 °C a pečeme Horkou buchtu polijeme rovnoměrně neušlehanou šlehačkou
Kyšková buchta s třešněmi
Půlku těsta vylijeme na plech vyložený pečícím papírem Pečte v předehřáté troubě při 175° asi 40 min.
Buchta s čokoládou a lentilkami
Troubu předehřejte na 180 stupňů a menší plech vyložíme Pečeme v troubě zhruba 45 minut.
Proteinová buchta s ovocem
Pokud máš raději sladší buchty, namixuj do směsi ještě Peč v troubě na 200 stupňů cca 15 - 20 minut.
Švestková buchta s drobenkou
Vykynuté těsto přendám na plech vymazaný máslem a rovnoměrně poskočí, naskládám na něj švestky, posypu drobenkou a peču