Zapečené špenátové závitky s rýží
Špenát propláchneme a spaříme slanou vroucí vodou. Nabereme lžíci směsi, tu zabalíme do listu špenátu
Květák zapečený s uzeným masem
Květák opereme, rozebereme na větší růžice, uvaříme v osolené vodě téměř doměkka, ocedíme a drobně nakrájíme
Zapečené těstoviny s mletým masem
Těstoviny uvaříme, na oleji zpěníme cibulku a přidáme Když je maso opečené, přidáme drcený česnek a majoránku
Těstoviny zapečené s krůtím masem
Těstoviny uvaříme podle návodu, slijeme, prudce zahladíme a necháme okapat. Cuketu zbavíme konců, omyjeme
Zapečené kuličky mletého masa
Brokolici zbavíme listů a pak spolu s květákem ji natrháme na růžičky. Oba druhy zeleniny důkladně propereme
Zapečené fazole s kroupami a rajčaty
Hotové posypeme nasekanou cibulí zpěněnou na oleji
Zapečené špekáčky s nivou a slaninou
a každý špekáček zabalíme jednotlivě do alobalu a opékáme Zapečené špekáčky podáváme se zeleninou a kečupem nebo
Kuřecí kousky zapečené se smetanou
Kuřecí čtvrtky omyjeme, zbavíme kůže, osolíme a obalíme v trojobalu. Zapékací mísu dobře vymažeme máslem
Zapečená rýže se žampióny a vejcem
Rýži uvaříme tak, aby byla sypká a slijeme vodu. Žampióny nakrájíme, osmažíme na másle, osolíme, opepříme
Zapečené fazole s bílým jogurtem
Fazole uvaříme doměkka. Na rozehřátý tuk dáme lžičku mleté papriky a uvařené fazole a krátce podusíme
Zapečené kuře na Americký způsob
V hlubší pánvi krátce na mírném ohni opečeme plátky slaniny spolu s nahrubo nakrájenými cibulemi. Přidáme
Špagety s kuřecím masem, cherry rajčaty a špenátem ve smetanové omáčce
Zalijeme smetanou a přidáme listy špenátu.
Nádivka ze zeleniny a kuskusu
Můžeme použít i směs pečené zeleniny. Kuskus zalijeme vroucím vývarem, pokud nemáme vývar
Kuřecí kousky na kuskusu
Kuskus připravte podle návodu. Promíchejte kuskus, přidejte kukuřici, cibuli a rajčata
Marinovaná ryba na kuskusu
aby zůstaly stále šťavnaté.,Mezitím si připravte kuskus přidejte olivový olej a nechte 10 minut stát, až kuskus
Jablkový koláč z kuskusu
Do pěny vyšleháme 3 celá vejce s cukrem, přidáme vychladlý kuskus a promícháme.
Kuřecí stehna v kuskusu
Kuskus ochutíme solí a promícháme se 2 lžícemi oleje Během pečení maso podléváme tak, aby nakonec v pekáčku
Salát z kuskusu a zeleniny
Na oleji necháme krátce zpěnit cibulku, česnek a pokrájené Uvařený kuskus necháme zcela vychladnout.
Nákyp z kuskusu s broskvemi
Rozehřátým mlékem zalijeme celozrnný kuskus v míse, Polovinu kuskusu dáme na dno a poklademe na plátky
Vegetariánský burger z kuskusu
cibuli, česnek a chilli papričku a za stálého míchání opékejte Přimíchejte kmín a pepř a opékejte 1 až 2 minuty dokřupava
Salát z kuskusu s chřestem
Kuskus nasypeme do velké ploché mísy a promícháme se Mezitím oloupanou šalotku nesekáme najemno, cherry
Dušený špenát od kocoura, špenát tak trochu jinak
listů anebo balený mražený špenát (přímo z mrazáku Pokud jsou brambory měkké, špenát stačí povařit jen