Rybí filé si osušíme,mírně osolíme, pokapeme citronovou Filety vyjmeme a položíme je na mřížku pekáče, potřeme
Vychladlé maso položíme na talíř a polijeme omáčkou Ozdobíme listem salátu, plátkem citronu a rajčete.
Cibuli a papriky nakrájíme na proužky, rajčata na dáme olej, posypeme cibulí, na ni položíme osolené filé
Rybí filet opláchneme pod tekoucí vodou, zapékací Na zeleninu rozložíme filety, posypeme kořením na ryby
Rybí filé osolíme, poprášíme hladkou moukou, okořeníme Na ni položíme filé, opečenou stranou dolů, poklademe
na rozehřátém oleji prudce a z obou stran opečeme filety Poté polovinu cibule odebereme, na zbytek poskládáme filé
Kousky rybího filé rychle opečeme na oleji. Filé, jíšku, cibuli, polovinu osolené vody a koření
Rybí filé osolíme a zprudka opečeme z obou stran na Necháme zvolna provařit a přidáme opečené rybí filé
Filé osolíme, posypeme provensálským kořením a jemně Orestujeme na oleji, maso vyjeme, přidáme trošku oleje
Kostky rybího filé nasolíme, posypeme kari kořením, Na talíři ozdobíme rajčetem a posypeme sladkou paprikou
Rajčata spaříme a oloupeme. másla a oleje proužky cibule, přidáme nerozmrazené filé
Porce rybího filé pokapeme citrónem, potřeme rozetřeným česnekem, osolíme, opepříme, namočíme v rozšlehaném vejci
Filé asi 5 minut povaříme v trošce osolené vody.Na , strouhanku, mléko, pepř, sůl a 2-3 minuty podusíme
Rybí filé rozmrazíme, osolíme, opepříme. Podáváme s opečenými brambory sypanými zelenou petrželkou
Rybí filé osolíme a lehce obalíme v mleté paprice. plátky slaniny, na ně poklademe kolečka cibule a na to filé
Filé osmažíme na pánvi s olejem a potom jej posekáme Do hotové polévky dáme posekané filé a dochutíme citronovou
Rybí filé nakrájíme na "prsty" a postupně bramborem nebo hranolky a s tatarskou omáčkou a oblohou z rajčat