Všechny suroviny na hummus kromě vody rozmixujte dohladka. Pokud je hummus příliš hustý, přidejte i
Z fazolí si dáme cca 1 lžíci stranou a zbytek dáme ), polévku rozmixujeme, přecedíme a vložíme zbylé fazole
Maso nakrájíme na nudličky a v pánvi na rozehřátém oleji opékáme 5 minut. Přidáme chilli a sojovou omáčku
tak minutku před scezením přisypeme propláchnuté fazole
Chvíli jsem nechala spojit chutě a následně přidala fazole
Fazole propláchneme a necháme okapat. Podélně je rozčtvrtíme a pak napříč nakrájíme na plátky
Fazole přelijeme do velké mísy a mírně je rozmačkáme obsahu minerálních látek a vitamínů jako jsou draslík
Fazolky nemusíme namáčet, jsou malé a uvaří se brzy trošku oleje, na něm osmahneme cibulku a česnek na plátky
nastrouháme, cibuli nadrobno a česnek s pórkem na plátky Když začnou fazole měknout, přidáme zelí, mrkev, kmín
Do kastrolu dáme vařit vyprané fazole. Když jsou skoro měkké přidáme k nim na plátky krájené
opečené mleté maso, nakrájená rajčata z konzervy, fazole
Před koncem přidáme fazole a krátce společně povaříme
Jakmile cibule zesklovatí, přidáme na plátky nakrájený Poté přidáme vývar a fazole a rýži.
Fazole namočíme den předem do vody. provařené polévky (podle potřeby zředíme) vrátíme fazole
Fazole namočíme do studené vody. Fazole uvaříme a rozmixujeme.
Fazole slijeme a propláchneme dostatečným množstvím
Přidáme protlak, promícháme, poté přidáme fazole s
vlijeme rajčatové sugo, zcezené všechny 3 plechovky fazolí
Oloupanou řepu a brambory nakrájíme na plátky, cibulku na kolečka a přidáme fazole.