Kuřecí prsíčko na zelenině
Vyjmeme a poté do pánve dáme nakrájenou a očištěnou zeleninu Zeleninu solíme a dle chuti přidáme i koření.
Jablečné smoothie se zeleninou
Jablko, mrkev, a celer oloupeme. Nakrájíme na menší kousky a dáme do mixéru. Zalijeme džusem, přidáme
Pohanková kaše se zeleninou
Cibuli oloupeme, nadrobno nakrájíme a orestujeme a na sádle. Přidáme vodu s propláchnutou pohankou. Rajčata
Rychlá grilovaná zelenina
Zeleninu očistíme, omyjeme a nakrájíme na kousky. Na pánev dáme olej a zeleninu osmahneme.
Krůtí maso v zelenině
Maso omyjeme a osušíme a nakrájíme na nudličky. Mrkev oloupeme a nakrájíme na nudličky.
Hovězí medailonky se zeleninou
Očištěný lilek nakrájíme na plátky, osolíme a necháme chvíli „vypotit“. Cibule oloupeme a nakrájíme na
Skopové kotlety na zelenině
Kotlety zbavíme loje, po obvodu maso nařízneme asi na dvou místech, naklepeme je, osolíme a opečeme po
Houby sterilované se zeleninou
Potom nálev přecedíme a před zaléváním zeleniny jej Zelí nakrájíme na nudličky a na jednu minutu ponoříme
Pohankové karbanátky se zeleninou
Kapustu uvaříme v hrnci s osolenou vodou, pohankovou lámanku zalijeme vodou z kapusty a necháme vychladnout
Skopová kýta na zelenině
Omáčku procedíme, zeleninu do ní prolisujeme, přidáme papriky, které jsme očistili a pokrájeli na tenké nudličky
Zelenina s česnekovou zálivkou
Zeleninu uvaříme ve slané vodě doměkka, položíme na soli a petrželky připravíme omáčku, kterou přelijeme zeleninu
Pizza se zeleninou a vejcem
Cuketu a lilek nakrájíme na kolečka, posypeme solí, pepřem a opečeme na oleji. Těsto potřeme základní
Zapečená zelenina se šunkou
Uvařenou zeleninu slijeme a necháme mírně vychladnout Vařenou zeleninu promícháme se šunkou a rajčaty, přelijeme
Rybí filé se zeleninou
omyjeme pod tekoucí vodou, osušíme, nakrájíme na nudličky rozehřejeme v pánvi, přidáme cibuli a pokrájenou zeleninu
Zelenina v omáčce z Ricotty
Přidáme nahrubo nastrouhanou neoloupanou cuketu, na nudličky
Grilované roštěnky se zeleninou
zeleninouvého vývaru a necháme podusit, dokud není zelenina Hotové je přeložíme na talíře, obložíme dušenou zeleninou