Rajská polévka speciál se zeleninou
Pórek na tenká kolečka, mrkve na tenké nudličky, zbytek rajčatový džus, oregano a ve chvíli varu přidáváme zeleninu
Těstovinový salát s čerstvou zeleninou
Nejprve si nakrájíme zelí na tenké nudličky, prosolíme Těstoviny uvaříme doměkka, zeleninu nakrájíme na kostičky
Pomazánka s cottage,šunkou a zeleninou
Šunku, cibulku, celer, rajčata a okurku nakrájíme na malé kousky. Smícháme s cottage a ochutíme hořčicí
Sójový salát s cottage a zeleninou
Šalát rozdelíme na menšie časti a rozložíme na tanier. Sóju premiešame s polovicami paradajok, cottage
Králíčí vývar s bylinkami a zeleninou
Do vývaru dáme vařit na kousky nakrájené maso, zeleninu Koření a zeleninu vcelku vyndáme a podle chuti ji buď
Polévka z čínského zelí a zeleniny
Zeleninu (zatím bez zelí) jsem pokrouhal v robotu na nejmenší nudličky a vysypal na rozpuštěné máslo
Zapečený sýr se zeleninou a šunkou
vyšleháme metlou, přidáme jemně nastrouhaný sýr, šunku a zeleninu Podáváme se syrovou zeleninou.
Vařené hovězí maso se zeleninou
Zeleninu očistíme, omyjeme a nadrobno nakrájíme. vody a dobře okapanou ji přidáme k masu a spolu se zeleninou
Pangasius na rajském protlaku a na zelenině
prokapeme citronovou šťávou, prosypeme kořenovou zeleninou
Česnekový bulgur s pečenou zeleninou
Hotový bulgur nakypříme vidličkou a vmícháme nasekanou Očištěnou mrkev nakrájíme na nudličky, brokolici rozebereme
Bylinkový dip s hranolkami a zeleninou
Nejprve pečlivě umyji zeleninu a bylinky. talíř položím salátový list a na něj rozložím proužky zeleniny
Čerstvá pomazánka ze sýra a zeleniny
Nejprve v misce vidličkou rozmačkáme oba sýry, přidáme Mažeme na čerstvé pečivo, zdobíme zeleninou.
Sójové maso na zelenině+kuskus
Vše pokrájíme na malé kousky a podusíme na menším množství vody do změknutí, zasypeme kari kořením a
Kuřecí směs se zeleninou a rýží
Maso nakrájíme, promícháme s olejem a kořením, v mikrovlné troubě asi 4-5minut vaříme při 750W. v půlce
Vývar z králíka se zeleninou a strouháním
dáme studenou vodu,vložíme králičí předky, očištěnou zeleninu Maso z předků obereme,nakrájíme,zeleninu taktéž nakrájíme
Dršťková polévka se zeleninou a žampiony
Nakrájené žampiony přidáme do polévky společně se zeleninou
Zelenina smažená v pepřovém těstíčku
Povařenou zeleninu vyjmeme z vody a necháme vychladnout Připravenou zeleninu pak máčíme v těstíčku a smažíme
Celozrnné špagety se zeleninou a ricottou
promícháváme, dokud se sýr rovnoměrně nespojí se zeleninou
Vločková polévka se zeleninou a vejcem
Do polévky přidáme prolisované vločky, osmaženou zeleninu a vaříme, až je zelenina měkká - stačí chvilka.